たんぱく質を多く含む食材ランキング

基準値:75 g

ヒット件数:830種類

たんぱく質を含む食材
830件中501-600件を表示

たんぱく質の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
501 きぬごしどうふ 4.9 g 6.5 %
502 シロキクラゲ 4.9 g 6.5 %
503 モロヘイヤ 4.8 g 6.4 %
504 とうみょう 4.8 g 6.4 %
505 ニンニク(おろし) 4.7 g 6.3 %
506 ぎんなん 4.7 g 6.3 %
507 アラゲキクラゲ 4.59 g 6.1 %
508 ナマコ 4.59 g 6.1 %
509 ヤマトイモ 4.5 g 6 %
510 イチョウイモ 4.5 g 6 %
511 あわもち 4.4 g 5.9 %
512 なのはな 4.4 g 5.9 %
513 ブロッコリー 4.3 g 5.7 %
514 ナズナ 4.3 g 5.7 %
515 ゆしどうふ 4.3 g 5.7 %
516 あさつき 4.2 g 5.6 %
517 もち 4.2 g 5.6 %
518 タラノメ 4.2 g 5.6 %
519 しそ 3.9 g 5.2 %
520 ナツメ 3.9 g 5.2 %
521 せきはん 3.9 g 5.2 %
522 ゆりね 3.8 g 5.1 %
523 ミートソース 3.8 g 5.1 %
524 マイタケ 3.7 g 4.9 %
525 黒あわびたけ 3.7 g 4.9 %
526 だいずもやし 3.7 g 4.9 %
527 パセリ 3.7 g 4.9 %
528 たけのこ 3.6 g 4.8 %
529 タモギタケ 3.6 g 4.8 %
530 とうにゅう 3.6 g 4.8 %
531 シナモン 3.6 g 4.8 %
532 ヨーグルト 3.6 g 4.8 %
533 エリンギ 3.6 g 4.8 %
534 スイートコーン 3.6 g 4.8 %
535 つくし 3.5 g 4.7 %
536 ギョウジャニンニク 3.5 g 4.7 %
537 とうがらし 3.4 g 4.5 %
538 ヨメナ 3.4 g 4.5 %
539 わさび(ねり) 3.3 g 4.4 %
540 牛乳 3.3 g 4.4 %
541 ヒラタケ 3.3 g 4.4 %
542 カラシナ 3.3 g 4.4 %
543 あしたば 3.3 g 4.4 %
544 しいの実 3.2 g 4.3 %
545 のびる 3.2 g 4.3 %
546 はたけしめじ 3.1 g 4.1 %
547 サヤエンドウ 3.1 g 4.1 %
548 やぎにゅう 3.1 g 4.1 %
549 和風ドレッシング 3.1 g 4.1 %
550 ホースラディッシュ 3.1 g 4.1 %
551 ヤツガシラ 3 g 4 %
552 めたで 3 g 4 %
553 こんにゃく 3 g 4 %
554 しいたけ(生) 3 g 4 %
555 カリフラワー 3 g 4 %
556 こごみ 3 g 4 %
557 スナップエンドウ 2.9 g 3.9 %
558 マッシュルーム 2.9 g 3.9 %
559 みずかけな 2.9 g 3.9 %
560 むかご 2.9 g 3.9 %
561 ジネンジョ 2.8 g 3.7 %
562 キムチ(ハクサイ) 2.8 g 3.7 %
563 くり 2.8 g 3.7 %
564 ぶどう(干し) 2.7 g 3.6 %
565 えのきだけ 2.7 g 3.6 %
566 ぶなしめじ 2.7 g 3.6 %
567 ダイショ 2.6 g 3.5 %
568 アスパラガス 2.6 g 3.5 %
569 アボカド 2.5 g 3.3 %
570 ザーサイ 2.5 g 3.3 %
571 ジュウロクササゲ 2.5 g 3.3 %
572 ふじ豆 2.5 g 3.3 %
573 ふきのとう 2.5 g 3.3 %
574 かくかんてん 2.4 g 3.2 %
575 シカクマメ 2.4 g 3.2 %
576 ヤナギマツタケ 2.4 g 3.2 %
577 わらび(生) 2.4 g 3.2 %
578 ヌメリスギタケ 2.29 g 3.1 %
579 ドリアン 2.29 g 3.1 %
580 アーティチョーク 2.29 g 3.1 %
581 カブ 2.29 g 3.1 %
582 エシャロット 2.29 g 3.1 %
583 ベビーコーン 2.29 g 3.1 %
584 あくまき 2.29 g 3.1 %
585 シュンギク 2.29 g 3.1 %
586 ナツメヤシ 2.2 g 2.9 %
587 ナガイモ 2.2 g 2.9 %
588 めんつゆ 2.2 g 2.9 %
589 ミズナ 2.2 g 2.9 %
590 だいこん 2.2 g 2.9 %
591 ほうれん草 2.2 g 2.9 %
592 ヨウサイ 2.2 g 2.9 %
593 ケール 2.1 g 2.8 %
594 カイワレダイコン 2.1 g 2.8 %
595 オクラ 2.1 g 2.8 %
596 クレソン 2.1 g 2.8 %
597 ほんしめじ 2.1 g 2.8 %
598 キニラ 2.1 g 2.8 %
599 バジル 2 g 2.7 %
600 葉ダイコン 2 g 2.7 %