ヒット件数：522種類
α－リノレン酸を含む食材
522件中301-400件を表示
| ランク | 食材名 | 含有量 | 割合 | |
|---|---|---|---|---|
| 301 | シロザケ | 21 mg | 0.1 % |
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| 302 | ビーフン | 20 mg | 0.1 % |
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| 303 | ボンレスハム | 20 mg | 0.1 % |
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| 304 | イボダイ | 20 mg | 0.1 % |
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| 305 | おたふく豆 | 20 mg | 0.1 % |
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| 306 | やぎにゅう | 19 mg | 0.1 % |
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| 307 | かぼちゃ | 19 mg | 0.1 % |
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| 308 | ヒレ(牛) | 18 mg | 0.1 % |
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| 309 | コーングリッツ | 18 mg | 0.1 % |
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| 310 | アナゴ | 18 mg | 0.1 % |
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| 311 | マコンブ | 18 mg | 0.1 % |
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| 312 | クロダイ | 18 mg | 0.1 % |
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| 313 | カンパチ | 18 mg | 0.1 % |
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| 314 | トレビス | 18 mg | 0.1 % |
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| 315 | ひしの実 | 18 mg | 0.1 % |
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| 316 | アミ | 17 mg | 0.1 % |
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| 317 | ほっけ | 17 mg | 0.1 % |
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| 318 | ガツ(豚) | 17 mg | 0.1 % |
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| 319 | ヤギ | 17 mg | 0.1 % |
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| 320 | オオサガ | 17 mg | 0.1 % |
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| 321 | イシダイ | 17 mg | 0.1 % |
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| 322 | メジナ | 16 mg | 0.1 % |
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| 323 | ソウダガツオ | 16 mg | 0.1 % |
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| 324 | こもちかれい | 16 mg | 0.1 % |
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| 325 | ウルメイワシ | 16 mg | 0.1 % |
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| 326 | カッテージチーズ | 16 mg | 0.1 % |
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| 327 | スイートコーン | 16 mg | 0.1 % |
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| 328 | オキアミ | 16 mg | 0.1 % |
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| 329 | うどん | 16 mg | 0.1 % |
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| 330 | レタス | 14 mg | 0.1 % |
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| 331 | しじみ | 14 mg | 0.1 % |
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| 332 | かまぼこ(すまき) | 14 mg | 0.1 % |
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| 333 | きくらげ | 14 mg | 0.1 % |
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| 334 | せきはん | 14 mg | 0.1 % |
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| 335 | マメ(豚) | 14 mg | 0.1 % |
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| 336 | ホタルイカ | 14 mg | 0.1 % |
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| 337 | マアジ | 14 mg | 0.1 % |
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| 338 | シラウオ | 13 mg | 0.1 % |
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| 339 | むかご | 13 mg | 0.1 % |
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| 340 | 牛乳 | 13 mg | 0.1 % |
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| 341 | エスカルゴ | 13 mg | 0.1 % |
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| 342 | アイナメ | 12 mg | 0.1 % |
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| 343 | しらたま粉 | 12 mg | 0.1 % |
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| 344 | メカジキ | 12 mg | 0.1 % |
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| 345 | ウグイ | 12 mg | 0.1 % |
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| 346 | グリンピース | 12 mg | 0.1 % |
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| 347 | どじょう | 11 mg | 0 % |
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| 348 | たたみいわし | 11 mg | 0 % |
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| 349 | じょうしん粉 | 11 mg | 0 % |
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| 350 | かき(しぶぬき) | 11 mg | 0 % |
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| 351 | マメ(牛) | 11 mg | 0 % |
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| 352 | こめ(はくまい) | 11 mg | 0 % |
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| 353 | ピーマン | 10 mg | 0 % |
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| 354 | アーモンド | 10 mg | 0 % |
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| 355 | はと | 10 mg | 0 % |
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| 356 | アラスカメヌケ | 10 mg | 0 % |
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| 357 | ヨーグルト | 10 mg | 0 % |
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| 358 | もち | 10 mg | 0 % |
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| 359 | タカサゴ | 9 mg | 0 % |
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| 360 | ちりめんじゃこ | 9 mg | 0 % |
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| 361 | ヤマトイモ | 9 mg | 0 % |
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| 362 | カキ | 9 mg | 0 % |
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| 363 | キャベツ | 9 mg | 0 % |
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| 364 | ナガイモ | 9 mg | 0 % |
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| 365 | メバル | 9 mg | 0 % |
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| 366 | イガイ | 8 mg | 0 % |
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| 367 | きゅうり | 8 mg | 0 % |
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| 368 | シイラ | 8 mg | 0 % |
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| 369 | マガレイ | 8 mg | 0 % |
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| 370 | イタヤガイ | 8 mg | 0 % |
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| 371 | かも | 8 mg | 0 % |
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| 372 | テッポウ(牛) | 7 mg | 0 % |
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| 373 | さつまいも | 7 mg | 0 % |
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| 374 | ぶどう(干し) | 7 mg | 0 % |
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| 375 | レッドキャベツ | 7 mg | 0 % |
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| 376 | うみぶどう | 7 mg | 0 % |
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| 377 | コブクロ(牛) | 7 mg | 0 % |
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| 378 | レンコダイ | 7 mg | 0 % |
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| 379 | アマダイ | 7 mg | 0 % |
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| 380 | ホールトマト | 7 mg | 0 % |
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| 381 | ヒラメ | 7 mg | 0 % |
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| 382 | サクラエビ | 6 mg | 0 % |
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| 383 | からしめんたいこ | 6 mg | 0 % |
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| 384 | たらこ | 6 mg | 0 % |
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| 385 | イトヨリダイ | 6 mg | 0 % |
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| 386 | マカジキ | 6 mg | 0 % |
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| 387 | レバー(牛) | 6 mg | 0 % |
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| 388 | ホキ | 6 mg | 0 % |
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| 389 | かまぼこ(かに風味) | 6 mg | 0 % |
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| 390 | シタビラメ | 6 mg | 0 % |
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| 391 | ホウボウ | 6 mg | 0 % |
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| 392 | かつおぶし | 6 mg | 0 % |
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| 393 | スジ(牛) | 6 mg | 0 % |
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| 394 | サトイモ | 5 mg | 0 % |
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| 395 | ホロホロチョウ | 5 mg | 0 % |
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| 396 | さらしくじら | 5 mg | 0 % |
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| 397 | 干しえび | 5 mg | 0 % |
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| 398 | キビナゴ | 5 mg | 0 % |
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| 399 | チダイ | 5 mg | 0 % |
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| 400 | セロリ | 5 mg | 0 % |
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