亜鉛を多く含む食材ランキング

基準値:7 mg

ヒット件数:834種類

亜鉛を含む食材
834件中201-300件を表示

亜鉛の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 チーズスプレッド 1.6 mg 22.9 %
202 マダコ 1.6 mg 22.9 %
203 モモ(鶏) 1.6 mg 22.9 %
204 オイスターソース 1.6 mg 22.9 %
205 がんもどき 1.6 mg 22.9 %
206 トリガイ 1.6 mg 22.9 %
207 ジャイアントコーン 1.6 mg 22.9 %
208 ショルダーベーコン 1.6 mg 22.9 %
209 ボロニアソーセージ 1.5 mg 21.4 %
210 ハチノス(牛) 1.5 mg 21.4 %
211 スルメイカ 1.5 mg 21.4 %
212 かくかんてん 1.5 mg 21.4 %
213 マフグ 1.5 mg 21.4 %
214 どうみょうじ粉 1.5 mg 21.4 %
215 メープルシロップ 1.5 mg 21.4 %
216 アゲマキ 1.5 mg 21.4 %
217 コウイカ 1.5 mg 21.4 %
218 エスカルゴ 1.5 mg 21.4 %
219 めふん 1.5 mg 21.4 %
220 スパゲッティ・マカロニ 1.5 mg 21.4 %
221 アカガイ 1.5 mg 21.4 %
222 ナンコツ(豚) 1.5 mg 21.4 %
223 マメ(牛) 1.5 mg 21.4 %
224 おおむぎめん 1.5 mg 21.4 %
225 プレスハム 1.5 mg 21.4 %
226 もち 1.4 mg 20 %
227 トコブシ 1.4 mg 20 %
228 ヤツガシラ 1.4 mg 20 %
229 アイガモ 1.4 mg 20 %
230 タイショウエビ 1.4 mg 20 %
231 コーンミール 1.4 mg 20 %
232 とんぶり 1.4 mg 20 %
233 そら豆 1.4 mg 20 %
234 サクラエビ 1.4 mg 20 %
235 えだまめ 1.4 mg 20 %
236 ウインナー 1.4 mg 20 %
237 クルマエビ 1.4 mg 20 %
238 かも 1.4 mg 20 %
239 こめ(はくまい) 1.4 mg 20 %
240 ギアラ(牛) 1.4 mg 20 %
241 ココナッツパウダー 1.4 mg 20 %
242 そばごめ 1.4 mg 20 %
243 うなぎ 1.4 mg 20 %
244 ブラックタイガー 1.4 mg 20 %
245 ホタルイカ 1.3 mg 18.6 %
246 しそ 1.3 mg 18.6 %
247 チカ 1.3 mg 18.6 %
248 ピータン 1.3 mg 18.6 %
249 ライムギパン 1.3 mg 18.6 %
250 焼き豚 1.3 mg 18.6 %
251 ウルメイワシ 1.3 mg 18.6 %
252 テッチャン(牛) 1.3 mg 18.6 %
253 たかべ 1.3 mg 18.6 %
254 バイガイ 1.3 mg 18.6 %
255 ケンサキイカ 1.3 mg 18.6 %
256 ひしの実 1.3 mg 18.6 %
257 なっとう(ひきわり) 1.3 mg 18.6 %
258 ナツメグ 1.3 mg 18.6 %
259 ひだかこんぶ 1.3 mg 18.6 %
260 たけのこ 1.3 mg 18.6 %
261 たまご(鶏) 1.3 mg 18.6 %
262 コブクロ(豚) 1.3 mg 18.6 %
263 おしむぎ 1.2 mg 17.1 %
264 チョウセンハマグリ 1.2 mg 17.1 %
265 シラウオ 1.2 mg 17.1 %
266 ロースベーコン 1.2 mg 17.1 %
267 あひる 1.2 mg 17.1 %
268 ソウダガツオ 1.2 mg 17.1 %
269 オールスパイス 1.2 mg 17.1 %
270 つぶ貝 1.2 mg 17.1 %
271 コイ 1.2 mg 17.1 %
272 あおさ 1.2 mg 17.1 %
273 しらたま粉 1.2 mg 17.1 %
274 カエル 1.2 mg 17.1 %
275 マルチョウ(牛) 1.2 mg 17.1 %
276 ちりめんじゃこ 1.2 mg 17.1 %
277 ホロホロチョウ 1.2 mg 17.1 %
278 グリンピース 1.2 mg 17.1 %
279 アカイカ 1.2 mg 17.1 %
280 べいりゅうばく 1.2 mg 17.1 %
281 めざし 1.2 mg 17.1 %
282 ヤリイカ 1.2 mg 17.1 %
283 コーヒーシュガー 1.2 mg 17.1 %
284 てば(鶏) 1.2 mg 17.1 %
285 なまあげ 1.1 mg 15.7 %
286 ロースハム 1.1 mg 15.7 %
287 マイワシ 1.1 mg 15.7 %
288 ホソメコンブ 1.1 mg 15.7 %
289 ニシン 1.1 mg 15.7 %
290 ほっけ 1.1 mg 15.7 %
291 けずりこんぶ 1.1 mg 15.7 %
292 シマアジ 1.1 mg 15.7 %
293 クジラ 1.1 mg 15.7 %
294 あわもち 1.1 mg 15.7 %
295 きざみこんぶ 1.1 mg 15.7 %
296 ブラックペッパー 1.1 mg 15.7 %
297 ぶどう豆 1.1 mg 15.7 %
298 なっとう(ごとう) 1.1 mg 15.7 %
299 クローブ 1.1 mg 15.7 %
300 つくし 1.1 mg 15.7 %