亜鉛を多く含む食材ランキング

基準値:7 mg

ヒット件数:834種類

亜鉛を含む食材
834件中201-300件を表示

亜鉛の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 ショルダーベーコン 1.6 mg 22.9 %
202 やつめうなぎ 1.6 mg 22.9 %
203 バラ(豚) 1.6 mg 22.9 %
204 ボンレスハム 1.6 mg 22.9 %
205 スッポン 1.6 mg 22.9 %
206 ロース(豚) 1.6 mg 22.9 %
207 ハム(骨付き) 1.6 mg 22.9 %
208 チーズスプレッド 1.6 mg 22.9 %
209 スパゲッティ・マカロニ 1.5 mg 21.4 %
210 アカガイ 1.5 mg 21.4 %
211 ナンコツ(豚) 1.5 mg 21.4 %
212 マメ(牛) 1.5 mg 21.4 %
213 おおむぎめん 1.5 mg 21.4 %
214 プレスハム 1.5 mg 21.4 %
215 ボロニアソーセージ 1.5 mg 21.4 %
216 ハチノス(牛) 1.5 mg 21.4 %
217 スルメイカ 1.5 mg 21.4 %
218 かくかんてん 1.5 mg 21.4 %
219 マフグ 1.5 mg 21.4 %
220 どうみょうじ粉 1.5 mg 21.4 %
221 メープルシロップ 1.5 mg 21.4 %
222 アゲマキ 1.5 mg 21.4 %
223 めふん 1.5 mg 21.4 %
224 コウイカ 1.5 mg 21.4 %
225 エスカルゴ 1.5 mg 21.4 %
226 そら豆 1.4 mg 20 %
227 サクラエビ 1.4 mg 20 %
228 えだまめ 1.4 mg 20 %
229 ウインナー 1.4 mg 20 %
230 クルマエビ 1.4 mg 20 %
231 かも 1.4 mg 20 %
232 ココナッツパウダー 1.4 mg 20 %
233 こめ(はくまい) 1.4 mg 20 %
234 ギアラ(牛) 1.4 mg 20 %
235 そばごめ 1.4 mg 20 %
236 うなぎ 1.4 mg 20 %
237 ブラックタイガー 1.4 mg 20 %
238 もち 1.4 mg 20 %
239 トコブシ 1.4 mg 20 %
240 ヤツガシラ 1.4 mg 20 %
241 アイガモ 1.4 mg 20 %
242 タイショウエビ 1.4 mg 20 %
243 コーンミール 1.4 mg 20 %
244 とんぶり 1.4 mg 20 %
245 たかべ 1.3 mg 18.6 %
246 バイガイ 1.3 mg 18.6 %
247 ケンサキイカ 1.3 mg 18.6 %
248 ひしの実 1.3 mg 18.6 %
249 なっとう(ひきわり) 1.3 mg 18.6 %
250 ナツメグ 1.3 mg 18.6 %
251 ひだかこんぶ 1.3 mg 18.6 %
252 たけのこ 1.3 mg 18.6 %
253 たまご(鶏) 1.3 mg 18.6 %
254 コブクロ(豚) 1.3 mg 18.6 %
255 ホタルイカ 1.3 mg 18.6 %
256 しそ 1.3 mg 18.6 %
257 チカ 1.3 mg 18.6 %
258 ピータン 1.3 mg 18.6 %
259 ライムギパン 1.3 mg 18.6 %
260 焼き豚 1.3 mg 18.6 %
261 テッチャン(牛) 1.3 mg 18.6 %
262 ウルメイワシ 1.3 mg 18.6 %
263 しらたま粉 1.2 mg 17.1 %
264 カエル 1.2 mg 17.1 %
265 マルチョウ(牛) 1.2 mg 17.1 %
266 ちりめんじゃこ 1.2 mg 17.1 %
267 ホロホロチョウ 1.2 mg 17.1 %
268 グリンピース 1.2 mg 17.1 %
269 アカイカ 1.2 mg 17.1 %
270 べいりゅうばく 1.2 mg 17.1 %
271 めざし 1.2 mg 17.1 %
272 ヤリイカ 1.2 mg 17.1 %
273 コーヒーシュガー 1.2 mg 17.1 %
274 てば(鶏) 1.2 mg 17.1 %
275 おしむぎ 1.2 mg 17.1 %
276 チョウセンハマグリ 1.2 mg 17.1 %
277 シラウオ 1.2 mg 17.1 %
278 ロースベーコン 1.2 mg 17.1 %
279 あひる 1.2 mg 17.1 %
280 ソウダガツオ 1.2 mg 17.1 %
281 オールスパイス 1.2 mg 17.1 %
282 つぶ貝 1.2 mg 17.1 %
283 コイ 1.2 mg 17.1 %
284 あおさ 1.2 mg 17.1 %
285 ぶどう豆 1.1 mg 15.7 %
286 なっとう(ごとう) 1.1 mg 15.7 %
287 クローブ 1.1 mg 15.7 %
288 つくし 1.1 mg 15.7 %
289 沖縄そば 1.1 mg 15.7 %
290 アラメ 1.1 mg 15.7 %
291 こしあん 1.1 mg 15.7 %
292 なまあげ 1.1 mg 15.7 %
293 ロースハム 1.1 mg 15.7 %
294 マイワシ 1.1 mg 15.7 %
295 ほっけ 1.1 mg 15.7 %
296 ホソメコンブ 1.1 mg 15.7 %
297 ニシン 1.1 mg 15.7 %
298 けずりこんぶ 1.1 mg 15.7 %
299 シマアジ 1.1 mg 15.7 %
300 クジラ 1.1 mg 15.7 %