ビタミンA（レチノール）を多く含む食材ランキング一覧(647種類)

ヒット件数：647種類

ビタミンA（レチノール）を含む食材
647件中1-100件を表示

**ビタミンA（レチノール）の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	レバー(鶏)	14000 µg	3111.1 %
2	レバー(豚)	13000 µg	2888.9 %
3	やつめうなぎ	8200 µg	1822.2 %
4	あまのり	3600 µg	800 %
5	レバーソーセージ	2800 µg	622.2 %
6	マツモ	2500 µg	555.6 %
7	うなぎ	2400 µg	533.3 %
8	いわのり	2300 µg	511.1 %
9	パセリ(粉)	2300 µg	511.1 %
10	マジェランアイナメ	1800 µg	400 %
11	ホタルイカ	1500 µg	333.3 %
12	あおのり	1400 µg	311.1 %
13	レバー(牛)	1100 µg	244.4 %
14	ギンダラ	1100 µg	244.4 %
15	フォアグラ	1000 µg	222.2 %
16	しそ	880 µg	195.6 %
17	モロヘイヤ	840 µg	186.7 %
18	チリパウダー	770 µg	171.1 %
19	にんじん	760 µg	168.9 %
20	とうがらし(粉)	720 µg	160 %
21	ヒトエグサ	710 µg	157.8 %
22	ハツ(鶏)	700 µg	155.6 %
23	すじこ	670 µg	148.9 %
24	わかめ(干し)	650 µg	144.4 %
25	パセリ	620 µg	137.8 %
26	かわのり	580 µg	128.9 %
27	ヨメナ	560 µg	124.4 %
28	バジル	520 µg	115.6 %
29	バター	510 µg	113.3 %
30	パプリカ(粉)	500 µg	111.1 %
31	ミニキャロット	500 µg	111.1 %
32	アナゴ	500 µg	111.1 %
33	らんおう(鶏)	480 µg	106.7 %
34	あしたば	440 µg	97.8 %
35	よもぎ	440 µg	97.8 %
36	ナズナ	430 µg	95.6 %
37	とうがらし	430 µg	95.6 %
38	きんときにんじん	410 µg	91.1 %
39	たたみいわし	410 µg	91.1 %
40	めたで	410 µg	91.1 %
41	生クリーム	390 µg	86.7 %
42	とうみょう	390 µg	86.7 %
43	シュンギク	380 µg	84.4 %
44	ヨウサイ	360 µg	80 %
45	うずらのたまご	350 µg	77.8 %
46	ほうれん草	350 µg	77.8 %
47	ホイップクリーム	330 µg	73.3 %
48	だいこん	330 µg	73.3 %
49	チェダーチーズ	330 µg	73.3 %
50	イクラ	330 µg	73.3 %
51	フダンソウ	310 µg	68.9 %
52	ルッコラ	300 µg	66.7 %
53	ニラ	290 µg	64.4 %
54	ブルーチーズ	280 µg	62.2 %
55	オカヒジキ	280 µg	62.2 %
56	ゴーダチーズ	270 µg	60 %
57	ほしひじき	270 µg	60 %
58	コマツナ	260 µg	57.8 %
59	プロセスチーズ	260 µg	57.8 %
60	めふん	250 µg	55.6 %
61	つるむらさき	250 µg	55.6 %
62	エダムチーズ	250 µg	55.6 %
63	ホンモロコ	250 µg	55.6 %
64	クリームチーズ	250 µg	55.6 %
65	パルメザンチーズ	240 µg	53.3 %
66	ケール	240 µg	53.3 %
67	カマンベールチーズ	240 µg	53.3 %
68	ひだかこんぶ	230 µg	51.1 %
69	カブ	230 µg	51.1 %
70	つるな	230 µg	51.1 %
71	クレソン	230 µg	51.1 %
72	カラシナ	230 µg	51.1 %
73	アラメ	220 µg	48.9 %
74	エメンタールチーズ	220 µg	48.9 %
75	ピータン	220 µg	48.9 %
76	ワケギ	220 µg	48.9 %
77	あおさ	220 µg	48.9 %
78	バジル(粉)	210 µg	46.7 %
79	アブラツノザメ	210 µg	46.7 %
80	いかなご	200 µg	44.4 %
81	リーフレタス	200 µg	44.4 %
82	みずかけな	190 µg	42.2 %
83	小ネギ	190 µg	42.2 %
84	葉ダイコン	190 µg	42.2 %
85	チーズスプレッド	190 µg	42.2 %
86	タカナ	190 µg	42.2 %
87	オキアミ	180 µg	40 %
88	スズキ	180 µg	40 %
89	かじか	180 µg	40 %
90	なのはな	180 µg	40 %
91	シャコ	180 µg	40 %
92	タアサイ	180 µg	40 %
93	サラダ菜	180 µg	40 %
94	ギョウジャニンニク	170 µg	37.8 %
95	すぐきな	170 µg	37.8 %
96	アミ	170 µg	37.8 %
97	サニーレタス	170 µg	37.8 %
98	チンゲンサイ	170 µg	37.8 %
99	つまみ菜	160 µg	35.6 %
100	キングサーモン	160 µg	35.6 %

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