イソロイシンをあまり含まない食材ランキング一覧(236種類)

ヒット件数：236種類

イソロイシンを含む食材
236件中1-100件を表示

**イソロイシンの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	りんご	5.2 mg	0.5 %
2	なし	5.7 mg	0.6 %
3	ぶどう(生)	6.6 mg	0.7 %
4	もずく	8.19 mg	0.8 %
5	モモ	9.19 mg	0.9 %
6	グレープフルーツ	11 mg	1.1 %
7	すもも	13 mg	1.3 %
8	ねぶかねぎ	13 mg	1.3 %
9	たまねぎ	14 mg	1.4 %
10	うめ	14 mg	1.4 %
11	すいか	14 mg	1.4 %
12	トマト	15 mg	1.5 %
13	かき(甘)	16 mg	1.6 %
14	なつみかん	16 mg	1.6 %
15	ネーブル	17 mg	1.7 %
16	イチジク	17 mg	1.7 %
17	パイナップル	17 mg	1.7 %
18	にんじん	20 mg	2 %
19	レタス	22 mg	2.2 %
20	いちご	23 mg	2.3 %
21	ハクサイ	27 mg	2.7 %
22	きゅうり	28 mg	2.8 %
23	ピーマン	31 mg	3.1 %
24	レンコン	32 mg	3.2 %
25	キャベツ	32 mg	3.2 %
26	なすび	33 mg	3.3 %
27	バナナ	34 mg	3.4 %
28	セロリ	35 mg	3.5 %
29	ごぼう	40 mg	4 %
30	キウイ	46 mg	4.5 %
31	さつまいも	50 mg	4.9 %
32	サトイモ	51 mg	5 %
33	じゃがいも	52 mg	5.1 %
34	かぼちゃ	53 mg	5.2 %
35	ナガイモ	53 mg	5.2 %
36	さやいんげん	54 mg	5.3 %
37	オクラ	59 mg	5.8 %
38	なめこ	60 mg	5.9 %
39	ニラ	61 mg	6 %
40	コマツナ	63 mg	6.2 %
41	アスパラガス	72 mg	7.1 %
42	ブラックマッペ	72 mg	7.1 %
43	サラダ菜	74 mg	7.3 %
44	えのきだけ	76 mg	7.5 %
45	ほうれん草	82 mg	8.1 %
46	サヤエンドウ	82 mg	8.1 %
47	たけのこ	86 mg	8.5 %
48	生クリーム	92 mg	9.1 %
49	しいたけ(生)	94 mg	9.3 %
50	アボカド	95 mg	9.4 %
51	マッシュルーム	96 mg	9.5 %
52	くり	96 mg	9.5 %
53	だいこん	97 mg	9.6 %
54	シュンギク	98 mg	9.7 %
55	にんにく	110 mg	10.9 %
56	カリフラワー	110 mg	10.9 %
57	スイートコーン	110 mg	10.9 %
58	ブロッコリー	130 mg	12.8 %
59	カラシナ	130 mg	12.8 %
60	ナマコ	140 mg	13.8 %
61	だいずもやし	140 mg	13.8 %
62	とうにゅう	170 mg	16.8 %
63	ぎんなん	190 mg	18.8 %
64	ヨーグルト	190 mg	18.8 %
65	うどん	220 mg	21.7 %
66	はまぐり	220 mg	21.7 %
67	カキ	220 mg	21.7 %
68	あさり	220 mg	21.7 %
69	おしむぎ	230 mg	22.7 %
70	かんぴょう	240 mg	23.7 %
71	こめ(はくまい)	240 mg	23.7 %
72	しじみ	250 mg	24.7 %
73	グリンピース	250 mg	24.7 %
74	コーヒークリーム	260 mg	25.7 %
75	ライムギパン	270 mg	26.7 %
76	おから	270 mg	26.7 %
77	ビーフン	270 mg	26.7 %
78	とりかわ(鶏)	270 mg	26.7 %
79	こめ(げんまい)	280 mg	27.7 %
80	マコンブ	280 mg	27.7 %
81	マカダミアナッツ	290 mg	28.7 %
82	しょうゆ(うすくち)	290 mg	28.7 %
83	コーンフレーク	290 mg	28.7 %
84	こむぎ粉(はくりき粉)	300 mg	29.6 %
85	コッペパン	300 mg	29.6 %
86	ライムギ粉	310 mg	30.6 %
87	食パン	310 mg	30.6 %
88	コーングリッツ	320 mg	31.6 %
89	もめんどうふ	320 mg	31.6 %
90	中華めん	320 mg	31.6 %
91	こむぎ粉(ちゅうりき粉)	330 mg	32.6 %
92	そば	340 mg	33.6 %
93	フランスパン	350 mg	34.6 %
94	そうめん	350 mg	34.6 %
95	しょうゆ(こいくち)	370 mg	36.6 %
96	アワビ	390 mg	38.5 %
97	そら豆	390 mg	38.5 %
98	みそ(むぎ)	400 mg	39.5 %
99	こむぎ粉(きょうりき粉)	420 mg	41.5 %
100	ライムギ	420 mg	41.5 %

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