ビタミンB2（リボフラビン）を多く含む食材ランキング一覧(804種類)

ヒット件数：804種類

ビタミンB2（リボフラビン）を含む食材
804件中1-100件を表示

**ビタミンB2（リボフラビン）の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	めふん	6.38 mg	580 %
2	レバー(豚)	3.6 mg	327.3 %
3	レバー(牛)	3 mg	272.7 %
4	あまのり	2.68 mg	243.6 %
5	かわのり	2.1 mg	190.9 %
6	いわのり	2.06 mg	187.3 %
7	パセリ(粉)	2.02 mg	183.6 %
8	はと	1.89 mg	171.8 %
9	レバー(鶏)	1.8 mg	163.6 %
10	パプリカ(粉)	1.78 mg	161.8 %
11	マメ(豚)	1.75 mg	159.1 %
12	あおのり	1.61 mg	146.4 %
13	マツモ	1.61 mg	146.4 %
14	レバーソーセージ	1.42 mg	129.1 %
15	しいたけ(干し)	1.4 mg	127.3 %
16	キャビア	1.31 mg	119.1 %
17	とうがらし(粉)	1.14 mg	103.6 %
18	ほしひじき	1.1 mg	100 %
19	ハツ(鶏)	1.1 mg	100 %
20	バジル(粉)	1.09 mg	99.1 %
21	わらび(生)	1.09 mg	99.1 %
22	どじょう	1.09 mg	99.1 %
23	ハツ(豚)	0.95 mg	86.4 %
24	ヒトエグサ	0.92 mg	83.6 %
25	アーモンド	0.92 mg	83.6 %
26	ハツ(牛)	0.9 mg	81.8 %
27	きくのり	0.89 mg	80.9 %
28	きくらげ	0.87 mg	79.1 %
29	マメ(牛)	0.85 mg	77.3 %
30	やつめうなぎ	0.85 mg	77.3 %
31	チリパウダー	0.84 mg	76.4 %
32	テングサ	0.83 mg	75.5 %
33	わかめ(干し)	0.83 mg	75.5 %
34	フォアグラ	0.81 mg	73.6 %
35	いかなご	0.81 mg	73.6 %
36	すずめ	0.8 mg	72.7 %
37	リュウガン	0.74 mg	67.3 %
38	うずらのたまご	0.72 mg	65.5 %
39	こむぎはいが	0.71 mg	64.5 %
40	シロキクラゲ	0.7 mg	63.6 %
41	タイム	0.69 mg	62.7 %
42	かも	0.69 mg	62.7 %
43	パルメザンチーズ	0.68 mg	61.8 %
44	すじこ	0.61 mg	55.5 %
45	ふのり	0.61 mg	55.5 %
46	魚肉ソーセージ	0.6 mg	54.5 %
47	魚肉ハム	0.6 mg	54.5 %
48	ズワイガニ	0.6 mg	54.5 %
49	ひだかこんぶ	0.6 mg	54.5 %
50	なっとう(糸引き)	0.56 mg	50.9 %
51	セージ	0.55 mg	50 %
52	イクラ	0.55 mg	50 %
53	らんおう(鶏)	0.52 mg	47.3 %
54	ほんしめじ	0.5 mg	45.5 %
55	うずら	0.5 mg	45.5 %
56	マイタケ	0.49 mg	44.5 %
57	はたけしめじ	0.49 mg	44.5 %
58	エメンタールチーズ	0.48 mg	43.6 %
59	あおさ	0.48 mg	43.6 %
60	うなぎ	0.48 mg	43.6 %
61	カマンベールチーズ	0.48 mg	43.6 %
62	わらび(干し)	0.46 mg	41.8 %
63	チェダーチーズ	0.45 mg	40.9 %
64	さんしょう	0.45 mg	40.9 %
65	ウニ	0.44 mg	40 %
66	アラゲキクラゲ	0.44 mg	40 %
67	タン(豚)	0.43 mg	39.1 %
68	たらこ	0.43 mg	39.1 %
69	たまご(鶏)	0.43 mg	39.1 %
70	エダムチーズ	0.42 mg	38.2 %
71	ブルーチーズ	0.42 mg	38.2 %
72	モロヘイヤ	0.42 mg	38.2 %
73	スッポン	0.41 mg	37.3 %
74	ナガコンブ	0.41 mg	37.3 %
75	ぜんまい(干し)	0.41 mg	37.3 %
76	ウスヒラタケ	0.41 mg	37.3 %
77	ヒラタケ	0.4 mg	36.4 %
78	らんぱく(鶏)	0.39 mg	35.5 %
79	メジナ	0.38 mg	34.5 %
80	プロセスチーズ	0.38 mg	34.5 %
81	かじか	0.38 mg	34.5 %
82	イガイ	0.37 mg	33.6 %
83	マコンブ	0.37 mg	33.6 %
84	ウルメイワシ	0.36 mg	32.7 %
85	マコガレイ	0.36 mg	32.7 %
86	なっとう(ひきわり)	0.36 mg	32.7 %
87	ぶり	0.36 mg	32.7 %
88	マイワシ	0.36 mg	32.7 %
89	アイガモ	0.35 mg	31.8 %
90	チーズスプレッド	0.35 mg	31.8 %
91	マガレイ	0.35 mg	31.8 %
92	リシリコンブ	0.35 mg	31.8 %
93	ショルダーハム	0.35 mg	31.8 %
94	しか	0.35 mg	31.8 %
95	かつおぶし	0.35 mg	31.8 %
96	なっとう(てら)	0.35 mg	31.8 %
97	タイセイヨウサバ	0.35 mg	31.8 %
98	なっとう(ごとう)	0.35 mg	31.8 %
99	サワラ	0.35 mg	31.8 %
100	よもぎ	0.34 mg	30.9 %

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