食物繊維（総量）を多く含む食材ランキング一覧(447種類)

ヒット件数：447種類

食物繊維（総量）を含む食材
447件中201-300件を表示

**食物繊維（総量）の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
201	ミズナ	3 g	17.6 %
202	こめ(げんまい)	3 g	17.6 %
203	パン粉	3 g	17.6 %
204	ヤナギマツタケ	3 g	17.6 %
205	サヤエンドウ	3 g	17.6 %
206	ひのな	3 g	17.6 %
207	しらたき	2.9 g	17.1 %
208	ひしの実	2.9 g	17.1 %
209	カブ	2.9 g	17.1 %
210	カリフラワー	2.9 g	17.1 %
211	葉ネギ	2.9 g	17.1 %
212	かき(しぶぬき)	2.8 g	16.5 %
213	リュウガン	2.8 g	16.5 %
214	ほうれん草	2.8 g	16.5 %
215	かぼちゃ	2.8 g	16.5 %
216	ヤツガシラ	2.8 g	16.5 %
217	たけのこ	2.8 g	16.5 %
218	ハナニラ	2.8 g	16.5 %
219	レッドキャベツ	2.8 g	16.5 %
220	ワケギ	2.8 g	16.5 %
221	みそ(ひしお)	2.8 g	16.5 %
222	みずかけな	2.8 g	16.5 %
223	こむぎ粉(ちゅうりき粉)	2.8 g	16.5 %
224	ベビーコーン	2.7 g	15.9 %
225	にんじん	2.7 g	15.9 %
226	そば	2.7 g	15.9 %
227	にんじんの葉	2.7 g	15.9 %
228	マイタケ	2.7 g	15.9 %
229	ミニキャロット	2.7 g	15.9 %
230	こむぎ粉(きょうりき粉)	2.7 g	15.9 %
231	ニラ	2.7 g	15.9 %
232	スパゲッティ・マカロニ	2.7 g	15.9 %
233	フランスパン	2.7 g	15.9 %
234	テンサイ	2.7 g	15.9 %
235	キムチ(ハクサイ)	2.7 g	15.9 %
236	キワノ	2.6 g	15.3 %
237	そら豆	2.6 g	15.3 %
238	ヒラタケ	2.6 g	15.3 %
239	ハスの実	2.6 g	15.3 %
240	葉ダイコン	2.6 g	15.3 %
241	ゴーヤ	2.6 g	15.3 %
242	ルッコラ	2.6 g	15.3 %
243	オカヒジキ	2.5 g	14.7 %
244	きんさい	2.5 g	14.7 %
245	ヌメリスギタケ	2.5 g	14.7 %
246	こむぎ粉(はくりき粉)	2.5 g	14.7 %
247	キウイ	2.5 g	14.7 %
248	ルバーブ	2.5 g	14.7 %
249	そうめん	2.5 g	14.7 %
250	リーキ	2.5 g	14.7 %
251	グズベリー	2.5 g	14.7 %
252	うめ	2.5 g	14.7 %
253	スナップエンドウ	2.5 g	14.7 %
254	ミツバ	2.5 g	14.7 %
255	タカナ	2.5 g	14.7 %
256	ヤマトイモ	2.5 g	14.7 %
257	小ネギ	2.5 g	14.7 %
258	つわぶき	2.5 g	14.7 %
259	クレソン	2.5 g	14.7 %
260	せり	2.5 g	14.7 %
261	こむぎたんぱく	2.4 g	14.1 %
262	コーングリッツ	2.4 g	14.1 %
263	べいなすび	2.4 g	14.1 %
264	クワイ	2.4 g	14.1 %
265	ひろしまな	2.4 g	14.1 %
266	コーンフレーク	2.4 g	14.1 %
267	さやいんげん	2.4 g	14.1 %
268	マコモ	2.29 g	13.5 %
269	さつまいも	2.29 g	13.5 %
270	つまみ菜	2.29 g	13.5 %
271	つるな	2.29 g	13.5 %
272	だいずもやし	2.29 g	13.5 %
273	食パン	2.29 g	13.5 %
274	ピザクラスト	2.29 g	13.5 %
275	ピーマン	2.29 g	13.5 %
276	サトイモ	2.29 g	13.5 %
277	ぎょうざのかわ	2.2 g	12.9 %
278	チェリモヤ	2.2 g	12.9 %
279	ねぶかねぎ	2.2 g	12.9 %
280	エンダイブ	2.2 g	12.9 %
281	パパイア	2.2 g	12.9 %
282	ダイショ	2.2 g	12.9 %
283	さんとうさい	2.2 g	12.9 %
284	いたこんにゃく	2.2 g	12.9 %
285	ぶどうパン	2.2 g	12.9 %
286	みずいも	2.2 g	12.9 %
287	なすび	2.2 g	12.9 %
288	しゅうまいのかわ	2.2 g	12.9 %
289	ながさきはくさい	2.2 g	12.9 %
290	つるむらさき	2.2 g	12.9 %
291	スイゼンジノリ	2.1 g	12.4 %
292	中華めん	2.1 g	12.4 %
293	みょうが	2.1 g	12.4 %
294	ハスカップ	2.1 g	12.4 %
295	しょうが	2.1 g	12.4 %
296	ヒュウガナツ	2.1 g	12.4 %
297	ドリアン	2.1 g	12.4 %
298	沖縄そば	2.1 g	12.4 %
299	マッシュルーム	2 g	11.8 %
300	レンコン	2 g	11.8 %

447件中201-300件を表示