オメガ3系脂肪酸（合計）を多く含む食材ランキング一覧(526種類)

ヒット件数：526種類

オメガ3系脂肪酸（合計）を含む食材
526件中101-200件を表示

**オメガ3系脂肪酸（合計）の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	ヤマメ	0.73 g	40.6 %
102	ウニ	0.73 g	40.6 %
103	ホウボウ	0.73 g	40.6 %
104	ぶどう豆	0.72 g	40 %
105	テンペ	0.72 g	40 %
106	つみれ	0.71 g	39.4 %
107	かつおぶし	0.7 g	38.9 %
108	なっとう(ごとう)	0.7 g	38.9 %
109	ホンモロコ	0.69 g	38.3 %
110	オオサガ	0.68 g	37.8 %
111	アマダイ	0.68 g	37.8 %
112	オキアミ	0.65 g	36.1 %
113	ムツ	0.63 g	35 %
114	シラウオ	0.62 g	34.4 %
115	オリーブオイル	0.6 g	33.3 %
116	なっとう(てら)	0.6 g	33.3 %
117	ドライソーセージ	0.57 g	31.7 %
118	レンコダイ	0.56 g	31.1 %
119	イワナ	0.56 g	31.1 %
120	とうふよう	0.55 g	30.6 %
121	らんおう(鶏)	0.54 g	30 %
122	アラスカメヌケ	0.52 g	28.9 %
123	アマゴ	0.52 g	28.9 %
124	えだまめ	0.52 g	28.9 %
125	いんげん豆	0.51 g	28.3 %
126	チダイ	0.51 g	28.3 %
127	ヒラメ	0.51 g	28.3 %
128	フナ	0.5 g	27.8 %
129	サルボウ	0.48 g	26.7 %
130	シイラ	0.47 g	26.1 %
131	ラード	0.46 g	25.6 %
132	アユ	0.46 g	25.6 %
133	テラピア	0.46 g	25.6 %
134	おきなわどうふ	0.46 g	25.6 %
135	アミ	0.46 g	25.6 %
136	ワカサギ	0.45 g	25 %
137	マカジキ	0.44 g	24.4 %
138	マコガレイ	0.44 g	24.4 %
139	ひまわり油	0.43 g	23.9 %
140	ちりめんじゃこ	0.42 g	23.3 %
141	ラー油	0.4 g	22.2 %
142	イトヨリダイ	0.38 g	21.1 %
143	みそ(むぎ)	0.38 g	21.1 %
144	シタビラメ	0.38 g	21.1 %
145	サヨリ	0.37 g	20.6 %
146	やきどうふ	0.36 g	20 %
147	エメンタールチーズ	0.35 g	19.4 %
148	ベニバナインゲン	0.35 g	19.4 %
149	オヒョウ	0.35 g	19.4 %
150	とうふちくわ	0.35 g	19.4 %
151	うずらのたまご	0.33 g	18.3 %
152	アイガモ	0.32 g	17.8 %
153	ニギス	0.32 g	17.8 %
154	タカサゴ	0.31 g	17.2 %
155	ごま油	0.31 g	17.2 %
156	みそ(こめ)	0.3 g	16.7 %
157	さつまあげ	0.3 g	16.7 %
158	干しえび	0.28 g	15.6 %
159	ベーコン	0.28 g	15.6 %
160	カキ	0.28 g	15.6 %
161	イノブタ	0.28 g	15.6 %
162	おから	0.28 g	15.6 %
163	イガイ	0.28 g	15.6 %
164	アカイカ	0.28 g	15.6 %
165	ケシの実	0.28 g	15.6 %
166	パルメザンチーズ	0.28 g	15.6 %
167	とりかわ(鶏)	0.28 g	15.6 %
168	バター	0.28 g	15.6 %
169	もめんどうふ	0.27 g	15 %
170	ささげ	0.27 g	15 %
171	スルメイカ	0.27 g	15 %
172	シャコ	0.26 g	14.4 %
173	チェダーチーズ	0.26 g	14.4 %
174	ホキ	0.26 g	14.4 %
175	かやの実	0.26 g	14.4 %
176	ヤリイカ	0.25 g	13.9 %
177	ウグイ	0.25 g	13.9 %
178	クリームチーズ	0.25 g	13.9 %
179	レバー(鶏)	0.25 g	13.9 %
180	メバチマグロ	0.25 g	13.9 %
181	マガレイ	0.24 g	13.3 %
182	フランクフルト	0.24 g	13.3 %
183	ピータン	0.24 g	13.3 %
184	カレー粉	0.24 g	13.3 %
185	うずら	0.24 g	13.3 %
186	だてまき	0.23 g	12.8 %
187	ソーセージ(生)	0.23 g	12.8 %
188	アコウダイ	0.23 g	12.8 %
189	レバーソーセージ	0.23 g	12.8 %
190	ボロニアソーセージ	0.22 g	12.2 %
191	生クリーム	0.21 g	11.7 %
192	魚肉ハム	0.21 g	11.7 %
193	ビンナガマグロ	0.21 g	11.7 %
194	ピーナッツオイル	0.21 g	11.7 %
195	べにばな油	0.21 g	11.7 %
196	ホヤ	0.21 g	11.7 %
197	キビナゴ	0.21 g	11.7 %
198	サクラエビ	0.21 g	11.7 %
199	ソフトどうふ	0.21 g	11.7 %
200	かまぼこ(むし)	0.21 g	11.7 %

526件中101-200件を表示