マンガンを多く含む食材ランキング

基準値:3.5 mg

ヒット件数:716種類

マンガンを含む食材
716件中301-400件を表示

マンガンの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
301 アボカド 0.18 mg 5.1 %
302 ごぼう 0.18 mg 5.1 %
303 葉ネギ 0.18 mg 5.1 %
304 ししとうがらし 0.18 mg 5.1 %
305 すだち 0.18 mg 5.1 %
306 キニラ 0.18 mg 5.1 %
307 グリーンボール 0.18 mg 5.1 %
308 ライチ 0.17 mg 4.9 %
309 みずかけな 0.17 mg 4.9 %
310 ひのな 0.17 mg 4.9 %
311 キムチ(ハクサイ) 0.17 mg 4.9 %
312 はたけしめじ 0.17 mg 4.9 %
313 エソ 0.17 mg 4.9 %
314 なすび 0.16 mg 4.6 %
315 ヒラタケ 0.16 mg 4.6 %
316 アユ 0.16 mg 4.6 %
317 ニンニク(おろし) 0.16 mg 4.6 %
318 ミル貝 0.16 mg 4.6 %
319 さんとうさい 0.16 mg 4.6 %
320 レバーソーセージ 0.16 mg 4.6 %
321 ぐみ 0.15 mg 4.3 %
322 オキアミ 0.15 mg 4.3 %
323 キャベツ 0.15 mg 4.3 %
324 きんときにんじん 0.15 mg 4.3 %
325 テンサイ 0.15 mg 4.3 %
326 グズベリー 0.15 mg 4.3 %
327 ハヤトウリ 0.15 mg 4.3 %
328 ズッキーニ 0.15 mg 4.3 %
329 あけび 0.15 mg 4.3 %
330 トレビス 0.15 mg 4.3 %
331 パプリカ(黄) 0.15 mg 4.3 %
332 たまねぎ 0.15 mg 4.3 %
333 ミツバ 0.14 mg 4 %
334 わさび 0.14 mg 4 %
335 はまぐり 0.14 mg 4 %
336 あかたまねぎ 0.14 mg 4 %
337 わらび(生) 0.14 mg 4 %
338 クワイ 0.13 mg 3.7 %
339 コマツナ 0.13 mg 3.7 %
340 コーンフラワー 0.13 mg 3.7 %
341 レタス 0.13 mg 3.7 %
342 カタクチイワシ 0.13 mg 3.7 %
343 シャコ 0.13 mg 3.7 %
344 ワカサギ 0.13 mg 3.7 %
345 パプリカ(赤) 0.13 mg 3.7 %
346 キワノ 0.13 mg 3.7 %
347 べいなすび 0.13 mg 3.7 %
348 ミニキャロット 0.12 mg 3.4 %
349 ぶどう(生) 0.12 mg 3.4 %
350 ホタテガイ 0.12 mg 3.4 %
351 キャビア 0.12 mg 3.4 %
352 ユズ 0.12 mg 3.4 %
353 ぶなしめじ 0.12 mg 3.4 %
354 すずめ 0.12 mg 3.4 %
355 トマピー 0.12 mg 3.4 %
356 マツタケ 0.12 mg 3.4 %
357 タピオカ 0.12 mg 3.4 %
358 ジネンジョ 0.12 mg 3.4 %
359 チンゲンサイ 0.12 mg 3.4 %
360 キウイ 0.11 mg 3.1 %
361 ししゃも 0.11 mg 3.1 %
362 セロリ 0.11 mg 3.1 %
363 魚肉ソーセージ 0.11 mg 3.1 %
364 魚肉ハム 0.11 mg 3.1 %
365 シバエビ 0.11 mg 3.1 %
366 ウスヒラタケ 0.11 mg 3.1 %
367 ハクサイ 0.11 mg 3.1 %
368 じゃがいも 0.11 mg 3.1 %
369 きんかん 0.11 mg 3.1 %
370 ホッキガイ 0.11 mg 3.1 %
371 トリガイ 0.11 mg 3.1 %
372 ピーマン 0.1 mg 2.9 %
373 ハゼ 0.1 mg 2.9 %
374 ミニトマト 0.1 mg 2.9 %
375 パッションフルーツ 0.1 mg 2.9 %
376 ほんしめじ 0.1 mg 2.9 %
377 タバスコ 0.1 mg 2.9 %
378 ゴーヤ 0.1 mg 2.9 %
379 にんじん 0.1 mg 2.9 %
380 あさり 0.1 mg 2.9 %
381 ねぶかねぎ 0.1 mg 2.9 %
382 かぼちゃ 0.1 mg 2.9 %
383 マンゴー 0.1 mg 2.9 %
384 とさかのり 0.1 mg 2.9 %
385 マルチョウ(牛) 0.1 mg 2.9 %
386 スターフルーツ 0.1 mg 2.9 %
387 だし(コンソメ) 0.1 mg 2.9 %
388 タンゼロ 0.1 mg 2.9 %
389 アルファルファ 0.1 mg 2.9 %
390 フカヒレ 0.09 mg 2.6 %
391 ちりめんじゃこ 0.09 mg 2.6 %
392 ポンカン 0.09 mg 2.6 %
393 ホワイトサポテ 0.09 mg 2.6 %
394 そうめんかぼちゃ 0.09 mg 2.6 %
395 シラウオ 0.09 mg 2.6 %
396 プルーン 0.09 mg 2.6 %
397 グァバ 0.09 mg 2.6 %
398 山ウド 0.09 mg 2.6 %
399 ドラゴンフルーツ 0.09 mg 2.6 %
400 ドライソーセージ 0.09 mg 2.6 %