マンガンを多く含む食材ランキング

基準値:3.5 mg

ヒット件数:716種類

マンガンを含む食材
716件中201-300件を表示

マンガンの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 ナツメヤシ 0.38 mg 10.9 %
202 せきはん 0.38 mg 10.9 %
203 エシャロット 0.37 mg 10.6 %
204 でんぷん(さご) 0.37 mg 10.6 %
205 きく 0.36 mg 10.3 %
206 プレミックス粉 0.36 mg 10.3 %
207 ふき 0.36 mg 10.3 %
208 カイワレダイコン 0.35 mg 10 %
209 マンゴスチン 0.35 mg 10 %
210 シロキクラゲ 0.35 mg 10 %
211 中華めん 0.35 mg 10 %
212 きざみこんぶ 0.34 mg 9.7 %
213 リーフレタス 0.34 mg 9.7 %
214 ザーサイ 0.34 mg 9.7 %
215 レバー(鶏) 0.33 mg 9.4 %
216 ビーフン 0.33 mg 9.4 %
217 こごみ 0.33 mg 9.4 %
218 ふじ豆 0.33 mg 9.4 %
219 さやいんげん 0.33 mg 9.4 %
220 ソフトどうふ 0.33 mg 9.4 %
221 なのはな 0.32 mg 9.1 %
222 スイートコーン 0.32 mg 9.1 %
223 ぶどうパン 0.32 mg 9.1 %
224 ほうれん草 0.32 mg 9.1 %
225 わかめ(干し) 0.32 mg 9.1 %
226 きぬごしどうふ 0.31 mg 8.9 %
227 ドリアン 0.31 mg 8.9 %
228 かじか 0.31 mg 8.9 %
229 ジャイアントコーン 0.3 mg 8.6 %
230 ゆしどうふ 0.3 mg 8.6 %
231 わさんぼん糖 0.3 mg 8.6 %
232 すぐきな 0.3 mg 8.6 %
233 だいずもやし 0.3 mg 8.6 %
234 ナン 0.3 mg 8.6 %
235 アカニシ 0.28 mg 8 %
236 おおさかしろな 0.28 mg 8 %
237 メキャベツ 0.28 mg 8 %
238 クロワッサン 0.28 mg 8 %
239 つるむらさき 0.28 mg 8 %
240 ロールパン 0.28 mg 8 %
241 ぎんなん 0.28 mg 8 %
242 イングリッシュマフィン 0.28 mg 8 %
243 トウバンジャン 0.28 mg 8 %
244 しゅうまいのかわ 0.28 mg 8 %
245 ぎょうざのかわ 0.28 mg 8 %
246 ヤマトイモ 0.27 mg 7.7 %
247 びわ 0.27 mg 7.7 %
248 だいこん 0.27 mg 7.7 %
249 にんにく 0.27 mg 7.7 %
250 にんじんの葉 0.26 mg 7.4 %
251 ブルーベリー 0.26 mg 7.4 %
252 バナナ 0.26 mg 7.4 %
253 パクチョイ 0.25 mg 7.1 %
254 マコモ 0.25 mg 7.1 %
255 マコンブ 0.25 mg 7.1 %
256 リーキ 0.25 mg 7.1 %
257 タカナ 0.24 mg 6.9 %
258 食パン 0.24 mg 6.9 %
259 うめぼし 0.23 mg 6.6 %
260 とうにゅう 0.23 mg 6.6 %
261 つわぶき 0.23 mg 6.6 %
262 ワケギ 0.23 mg 6.6 %
263 わさび(ねり) 0.23 mg 6.6 %
264 アラメ 0.23 mg 6.6 %
265 ふきのとう 0.23 mg 6.6 %
266 コスレタス 0.23 mg 6.6 %
267 のざわな 0.23 mg 6.6 %
268 葉ダイコン 0.23 mg 6.6 %
269 しいたけ(生) 0.23 mg 6.6 %
270 ブロッコリー 0.22 mg 6.3 %
271 チョウセンハマグリ 0.22 mg 6.3 %
272 がごめこんぶ 0.22 mg 6.3 %
273 リシリコンブ 0.22 mg 6.3 %
274 つまみ菜 0.22 mg 6.3 %
275 ヤマモモ 0.22 mg 6.3 %
276 スナップエンドウ 0.22 mg 6.3 %
277 つくし 0.22 mg 6.3 %
278 カリフラワー 0.22 mg 6.3 %
279 あんず 0.21 mg 6 %
280 ながさきはくさい 0.21 mg 6 %
281 オコゼ 0.21 mg 6 %
282 ひだかこんぶ 0.21 mg 6 %
283 そら豆 0.21 mg 6 %
284 ホンモロコ 0.21 mg 6 %
285 アテモヤ 0.2 mg 5.7 %
286 えながおにこんぶ 0.2 mg 5.7 %
287 アゲマキ 0.2 mg 5.7 %
288 にんにくのめ 0.2 mg 5.7 %
289 リュウガン 0.2 mg 5.7 %
290 アナゴ 0.2 mg 5.7 %
291 レッドキャベツ 0.2 mg 5.7 %
292 ぶどう(干し) 0.2 mg 5.7 %
293 いちご 0.2 mg 5.7 %
294 ハナニラ 0.2 mg 5.7 %
295 アスパラガス 0.19 mg 5.4 %
296 サトイモ 0.19 mg 5.4 %
297 トマトピューレ 0.19 mg 5.4 %
298 アーティチョーク 0.19 mg 5.4 %
299 けずりこんぶ 0.19 mg 5.4 %
300 小ネギ 0.18 mg 5.1 %