マンガンを多く含む食材ランキング

基準値:3.5 mg

ヒット件数:716種類

マンガンを含む食材
716件中201-300件を表示

マンガンの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 こむぎ粉(きょうりき粉) 0.38 mg 10.9 %
202 どじょう 0.38 mg 10.9 %
203 エシャロット 0.37 mg 10.6 %
204 でんぷん(さご) 0.37 mg 10.6 %
205 きく 0.36 mg 10.3 %
206 プレミックス粉 0.36 mg 10.3 %
207 ふき 0.36 mg 10.3 %
208 マンゴスチン 0.35 mg 10 %
209 シロキクラゲ 0.35 mg 10 %
210 中華めん 0.35 mg 10 %
211 カイワレダイコン 0.35 mg 10 %
212 リーフレタス 0.34 mg 9.7 %
213 ザーサイ 0.34 mg 9.7 %
214 きざみこんぶ 0.34 mg 9.7 %
215 レバー(鶏) 0.33 mg 9.4 %
216 ビーフン 0.33 mg 9.4 %
217 こごみ 0.33 mg 9.4 %
218 ふじ豆 0.33 mg 9.4 %
219 さやいんげん 0.33 mg 9.4 %
220 ソフトどうふ 0.33 mg 9.4 %
221 なのはな 0.32 mg 9.1 %
222 スイートコーン 0.32 mg 9.1 %
223 ぶどうパン 0.32 mg 9.1 %
224 ほうれん草 0.32 mg 9.1 %
225 わかめ(干し) 0.32 mg 9.1 %
226 ドリアン 0.31 mg 8.9 %
227 かじか 0.31 mg 8.9 %
228 きぬごしどうふ 0.31 mg 8.9 %
229 ゆしどうふ 0.3 mg 8.6 %
230 わさんぼん糖 0.3 mg 8.6 %
231 すぐきな 0.3 mg 8.6 %
232 だいずもやし 0.3 mg 8.6 %
233 ナン 0.3 mg 8.6 %
234 ジャイアントコーン 0.3 mg 8.6 %
235 メキャベツ 0.28 mg 8 %
236 クロワッサン 0.28 mg 8 %
237 つるむらさき 0.28 mg 8 %
238 ロールパン 0.28 mg 8 %
239 ぎんなん 0.28 mg 8 %
240 アカニシ 0.28 mg 8 %
241 おおさかしろな 0.28 mg 8 %
242 トウバンジャン 0.28 mg 8 %
243 しゅうまいのかわ 0.28 mg 8 %
244 ぎょうざのかわ 0.28 mg 8 %
245 イングリッシュマフィン 0.28 mg 8 %
246 だいこん 0.27 mg 7.7 %
247 にんにく 0.27 mg 7.7 %
248 ヤマトイモ 0.27 mg 7.7 %
249 びわ 0.27 mg 7.7 %
250 にんじんの葉 0.26 mg 7.4 %
251 ブルーベリー 0.26 mg 7.4 %
252 バナナ 0.26 mg 7.4 %
253 マコモ 0.25 mg 7.1 %
254 マコンブ 0.25 mg 7.1 %
255 リーキ 0.25 mg 7.1 %
256 パクチョイ 0.25 mg 7.1 %
257 食パン 0.24 mg 6.9 %
258 タカナ 0.24 mg 6.9 %
259 ワケギ 0.23 mg 6.6 %
260 わさび(ねり) 0.23 mg 6.6 %
261 アラメ 0.23 mg 6.6 %
262 ふきのとう 0.23 mg 6.6 %
263 コスレタス 0.23 mg 6.6 %
264 のざわな 0.23 mg 6.6 %
265 葉ダイコン 0.23 mg 6.6 %
266 しいたけ(生) 0.23 mg 6.6 %
267 うめぼし 0.23 mg 6.6 %
268 とうにゅう 0.23 mg 6.6 %
269 つわぶき 0.23 mg 6.6 %
270 がごめこんぶ 0.22 mg 6.3 %
271 リシリコンブ 0.22 mg 6.3 %
272 つまみ菜 0.22 mg 6.3 %
273 ヤマモモ 0.22 mg 6.3 %
274 スナップエンドウ 0.22 mg 6.3 %
275 つくし 0.22 mg 6.3 %
276 カリフラワー 0.22 mg 6.3 %
277 ブロッコリー 0.22 mg 6.3 %
278 チョウセンハマグリ 0.22 mg 6.3 %
279 ながさきはくさい 0.21 mg 6 %
280 オコゼ 0.21 mg 6 %
281 ひだかこんぶ 0.21 mg 6 %
282 そら豆 0.21 mg 6 %
283 ホンモロコ 0.21 mg 6 %
284 あんず 0.21 mg 6 %
285 アテモヤ 0.2 mg 5.7 %
286 えながおにこんぶ 0.2 mg 5.7 %
287 アゲマキ 0.2 mg 5.7 %
288 にんにくのめ 0.2 mg 5.7 %
289 リュウガン 0.2 mg 5.7 %
290 アナゴ 0.2 mg 5.7 %
291 レッドキャベツ 0.2 mg 5.7 %
292 ぶどう(干し) 0.2 mg 5.7 %
293 いちご 0.2 mg 5.7 %
294 ハナニラ 0.2 mg 5.7 %
295 トマトピューレ 0.19 mg 5.4 %
296 アーティチョーク 0.19 mg 5.4 %
297 けずりこんぶ 0.19 mg 5.4 %
298 アスパラガス 0.19 mg 5.4 %
299 サトイモ 0.19 mg 5.4 %
300 ごぼう 0.18 mg 5.1 %