ヒット件数：836種類
鉄を含む食材
836件中401-500件を表示
| ランク | 食材名 | 含有量 | 割合 | |
|---|---|---|---|---|
| 401 | ムカデノリ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 402 | こめ(はくまい) | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 403 | くり | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 404 | ホタルイカ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 405 | ひのな | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 406 | サザエ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 407 | ショルダーベーコン | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 408 | ハチミツ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 409 | ナツメヤシ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 410 | トマトピューレ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 411 | さつまあげ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 412 | タモギタケ | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 413 | ミートソース | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 414 | ふじ豆 | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 415 | ココナッツミルク | 0.8 mg | 10.7 % |
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| 416 | ミノ(牛) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 417 | ボンレスハム | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 418 | わかめ(生) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 419 | ゼラチン | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 420 | あさつき | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 421 | きく | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 422 | キニラ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 423 | わらび(生) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 424 | ソフトどうふ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 425 | ハム(骨付き) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 426 | もずく | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 427 | バイガイ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 428 | 焼き豚 | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 429 | ビーフン | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 430 | リーキ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 431 | アボカド | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 432 | ハム(生) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 433 | かたロース(豚) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 434 | からしめんたいこ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 435 | 沖縄そば | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 436 | かたロース(牛) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 437 | ごぼう | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 438 | さつまいも | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 439 | さやいんげん | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 440 | ニラ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 441 | ボラ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 442 | トマトケチャップ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 443 | わさんぼん糖 | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 444 | シイラ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 445 | ゆしどうふ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 446 | ひょうとうみつ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 447 | なめこ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 448 | スジ(牛) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 449 | 葉ネギ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 450 | アスパラガス | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 451 | ラズベリー | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 452 | ニンニク(おろし) | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 453 | マアジ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 454 | シカクマメ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 455 | ウグイ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 456 | タアサイ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 457 | ロールパン | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 458 | ダイショ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 459 | シマアジ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 460 | ヒラタケ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 461 | さんとうさい | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 462 | ヤツガシラ | 0.7 mg | 9.3 % |
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| 463 | パッションフルーツ | 0.6 mg | 8 % |
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| 464 | バラ(豚) | 0.6 mg | 8 % |
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| 465 | ベーコン | 0.6 mg | 8 % |
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| 466 | ハスの実 | 0.6 mg | 8 % |
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| 467 | マダコ | 0.6 mg | 8 % |
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| 468 | たかべ | 0.6 mg | 8 % |
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| 469 | スナップエンドウ | 0.6 mg | 8 % |
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| 470 | でんぷん(こむぎ) | 0.6 mg | 8 % |
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| 471 | ウスヒラタケ | 0.6 mg | 8 % |
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| 472 | ちりめんじゃこ | 0.6 mg | 8 % |
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| 473 | のざわな | 0.6 mg | 8 % |
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| 474 | ぜんまい(生) | 0.6 mg | 8 % |
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| 475 | うめ | 0.6 mg | 8 % |
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| 476 | タイラギ | 0.6 mg | 8 % |
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| 477 | しゅうまいのかわ | 0.6 mg | 8 % |
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| 478 | ハスカップ | 0.6 mg | 8 % |
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| 479 | こむぎ粉(ちゅうりき粉) | 0.6 mg | 8 % |
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| 480 | はたけしめじ | 0.6 mg | 8 % |
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| 481 | ヌメリスギタケ | 0.6 mg | 8 % |
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| 482 | シルバーワレフ | 0.6 mg | 8 % |
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| 483 | マカジキ | 0.6 mg | 8 % |
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| 484 | カリフラワー | 0.6 mg | 8 % |
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| 485 | イチョウイモ | 0.6 mg | 8 % |
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| 486 | クロワッサン | 0.6 mg | 8 % |
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| 487 | 外もも(豚) | 0.6 mg | 8 % |
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| 488 | こむぎ粉(はくりき粉) | 0.6 mg | 8 % |
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| 489 | たらこ | 0.6 mg | 8 % |
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| 490 | かき(干し) | 0.6 mg | 8 % |
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| 491 | カンパチ | 0.6 mg | 8 % |
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| 492 | バラクータ | 0.6 mg | 8 % |
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| 493 | こごみ | 0.6 mg | 8 % |
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| 494 | でんぷん(じゃがいも) | 0.6 mg | 8 % |
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| 495 | コーンフラワー | 0.6 mg | 8 % |
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| 496 | キムチ(ハクサイ) | 0.6 mg | 8 % |
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| 497 | チダイ | 0.6 mg | 8 % |
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| 498 | エンダイブ | 0.6 mg | 8 % |
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| 499 | ハチノス(牛) | 0.6 mg | 8 % |
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| 500 | オイカワ | 0.6 mg | 8 % |
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