ビタミンCを多く含む食材ランキング一覧(603種類)

ヒット件数：603種類

ビタミンCを含む食材
603件中101-200件を表示

**ビタミンCの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	ベーコン	35 mg	43.8 %
102	ほうれん草	35 mg	43.8 %
103	チェリモヤ	34 mg	42.5 %
104	ライム	33 mg	41.3 %
105	たらこ	33 mg	41.3 %
106	くり	33 mg	41.3 %
107	つくし	33 mg	41.3 %
108	ミニトマト	32 mg	40 %
109	ドリアン	31 mg	38.8 %
110	葉ネギ	31 mg	38.8 %
111	タアサイ	31 mg	38.8 %
112	マクワウリ	30 mg	37.5 %
113	レバー(牛)	30 mg	37.5 %
114	さつまいも	29 mg	36.3 %
115	おおさかしろな	28 mg	35 %
116	ハスの実	27 mg	33.8 %
117	こごみ	27 mg	33.8 %
118	えだまめ	27 mg	33.8 %
119	わかめ(干し)	27 mg	33.8 %
120	パイナップル	27 mg	33.8 %
121	あさつき	26 mg	32.5 %
122	ヒュウガナツ	26 mg	32.5 %
123	クレソン	26 mg	32.5 %
124	しそ	26 mg	32.5 %
125	マコンブ	25 mg	31.3 %
126	かりん	25 mg	31.3 %
127	ホソメコンブ	25 mg	31.3 %
128	ジュウロクササゲ	25 mg	31.3 %
129	チンゲンサイ	24 mg	30 %
130	キムチ(ハクサイ)	24 mg	30 %
131	ぜんまい(生)	24 mg	30 %
132	ハナニラ	23 mg	28.8 %
133	らっきょう	23 mg	28.8 %
134	そら豆	23 mg	28.8 %
135	ぎんなん	23 mg	28.8 %
136	グズベリー	22 mg	27.5 %
137	つるな	22 mg	27.5 %
138	にんじんの葉	22 mg	27.5 %
139	ラズベリー	22 mg	27.5 %
140	エシャロット	21 mg	26.3 %
141	リーフレタス	21 mg	26.3 %
142	オカヒジキ	21 mg	26.3 %
143	レバー(豚)	20 mg	25 %
144	焼き豚	20 mg	25 %
145	せり	20 mg	25 %
146	ズッキーニ	20 mg	25 %
147	マンゴー	20 mg	25 %
148	ナガコンブ	20 mg	25 %
149	レバー(鶏)	20 mg	25 %
150	グリンピース	19 mg	23.8 %
151	ニラ	19 mg	23.8 %
152	フダンソウ	19 mg	23.8 %
153	シュンギク	19 mg	23.8 %
154	ハクサイ	19 mg	23.8 %
155	けずりこんぶ	19 mg	23.8 %
156	ヨウサイ	19 mg	23.8 %
157	ハム(生)	18 mg	22.5 %
158	メロン	18 mg	22.5 %
159	ホワイトサポテ	18 mg	22.5 %
160	マルメロ	18 mg	22.5 %
161	サニーレタス	17 mg	21.3 %
162	ダイショ	17 mg	21.3 %
163	パッションフルーツ	16 mg	20 %
164	バジル	16 mg	20 %
165	かぼちゃ	16 mg	20 %
166	シカクマメ	16 mg	20 %
167	バナナ	16 mg	20 %
168	きんさい	15 mg	18.8 %
169	アボカド	15 mg	18.8 %
170	マルチョウ(牛)	15 mg	18.8 %
171	トマト	15 mg	18.8 %
172	アーティチョーク	15 mg	18.8 %
173	わかめ(生)	15 mg	18.8 %
174	ジネンジョ	15 mg	18.8 %
175	マメ(豚)	15 mg	18.8 %
176	アスパラガス	15 mg	18.8 %
177	キニラ	15 mg	18.8 %
178	リシリコンブ	15 mg	18.8 %
179	アテモヤ	14 mg	17.5 %
180	サラダ菜	14 mg	17.5 %
181	きゅうり	14 mg	17.5 %
182	ふきのとう	14 mg	17.5 %
183	ふじ豆	13 mg	16.3 %
184	キクイモ	12 mg	15 %
185	ラディッシュ	12 mg	15 %
186	ひしの実	12 mg	15 %
187	ピクルス	12 mg	15 %
188	スターフルーツ	12 mg	15 %
189	リーキ	11 mg	13.8 %
190	そうめんかぼちゃ	11 mg	13.8 %
191	シークワーサー	11 mg	13.8 %
192	コブクロ(豚)	11 mg	13.8 %
193	きく	11 mg	13.8 %
194	ハヤトウリ	11 mg	13.8 %
195	ねぶかねぎ	11 mg	13.8 %
196	オクラ	11 mg	13.8 %
197	ブラックマッペ	11 mg	13.8 %
198	わらび(生)	11 mg	13.8 %
199	にんにく	10 mg	12.5 %
200	オニオンパウダー	10 mg	12.5 %

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