α-カロテンを多く含む食材ランキング一覧(104種類)

ヒット件数：104種類

α-カロテンを含む食材
104件中1-100件を表示

**α-カロテンの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	あまのり	8800 µg	100 %
2	いわのり	3600 µg	40.9 %
3	にんじん	2800 µg	31.8 %
4	かわのり	2700 µg	30.7 %
5	ミニキャロット	2200 µg	25 %
6	あおのり	2100 µg	23.9 %
7	にんじんの葉	780 µg	8.9 %
8	すだち	360 µg	4.1 %
9	あおさ	300 µg	3.4 %
10	チリパウダー	300 µg	3.4 %
11	きんときにんじん	250 µg	2.8 %
12	つるむらさき	210 µg	2.4 %
13	こごみ	200 µg	2.3 %
14	とうがらし	190 µg	2.2 %
15	ヒトエグサ	140 µg	1.6 %
16	さやいんげん	140 µg	1.6 %
17	とうがらし(粉)	140 µg	1.6 %
18	テングサ	130 µg	1.5 %
19	うみぶどう	98 µg	1.1 %
20	ゴーヤ	93 µg	1.1 %
21	ふじ豆	79 µg	0.9 %
22	ヨウサイ	78 µg	0.9 %
23	パプリカ(黄)	71 µg	0.8 %
24	マクワウリ	68 µg	0.8 %
25	ウニ	63 µg	0.7 %
26	タバスコ	62 µg	0.7 %
27	わらび(干し)	55 µg	0.6 %
28	ぐみ	54 µg	0.6 %
29	つくし	53 µg	0.6 %
30	かぼちゃ	49 µg	0.6 %
31	サザエ	44 µg	0.5 %
32	えだまめ	42 µg	0.5 %
33	ぜんまい(生)	42 µg	0.5 %
34	ジュウロクササゲ	40 µg	0.5 %
35	ふのり	38 µg	0.4 %
36	トマピー	33 µg	0.4 %
37	ぜんまい(干し)	29 µg	0.3 %
38	バナナ	28 µg	0.3 %
39	くり	26 µg	0.3 %
40	トウバンジャン	21 µg	0.2 %
41	カレー粉	20 µg	0.2 %
42	ラズベリー	19 µg	0.2 %
43	シカクマメ	18 µg	0.2 %
44	ブラックペッパー	18 µg	0.2 %
45	かき(甘)	17 µg	0.2 %
46	コーングリッツ	15 µg	0.2 %
47	かき(干し)	15 µg	0.2 %
48	アボカド	15 µg	0.2 %
49	バレンシアオレンジ	14 µg	0.2 %
50	コーンフラワー	14 µg	0.2 %
51	ムカデノリ	13 µg	0.1 %
52	サクランボ	13 µg	0.1 %
53	しじみ	12 µg	0.1 %
54	グリンピース	11 µg	0.1 %
55	コーンミール	11 µg	0.1 %
56	ウンシュウミカン	11 µg	0.1 %
57	かき(しぶぬき)	11 µg	0.1 %
58	とうもろこし	11 µg	0.1 %
59	ミツバ	11 µg	0.1 %
60	ウスターソース	10 µg	0.1 %
61	コーンフレーク	10 µg	0.1 %
62	スイートコーン	9 µg	0.1 %
63	みょうが	8 µg	0.1 %
64	うめ	7 µg	0.1 %
65	トコブシ	7 µg	0.1 %
66	わらび(生)	6 µg	0.1 %
67	ピーマン	6 µg	0.1 %
68	オールスパイス	6 µg	0.1 %
69	スターフルーツ	5 µg	0.1 %
70	キムチ(ハクサイ)	5 µg	0.1 %
71	アスパラガス	5 µg	0.1 %
72	クロワッサン	5 µg	0.1 %
73	グァバ	5 µg	0.1 %
74	ミニトマト	4 µg	0 %
75	トマト	4 µg	0 %
76	チョウセンハマグリ	4 µg	0 %
77	ブロッコリー	4 µg	0 %
78	ネーブル	3 µg	0 %
79	ポンカン	3 µg	0 %
80	なつみかん	3 µg	0 %
81	しょうが(おろし)	2 µg	0 %
82	エゴノリ	2 µg	0 %
83	そら豆	2 µg	0 %
84	スナップエンドウ	2 µg	0 %
85	グズベリー	2 µg	0 %
86	オクラ	2 µg	0 %
87	あさり	1 µg	0 %
88	ツルアズキ	1 µg	0 %
89	ホタテガイ	1 µg	0 %
90	きゅうり	1 µg	0 %
91	スウィーティー	1 µg	0 %
92	しょうが	1 µg	0 %
93	とんぶり	1 µg	0 %
94	プレミックス粉	tr µg	tr %
95	酢(ぶどう)	tr µg	tr %
96	キハダマグロ	tr µg	tr %
97	ヤマトイモ	tr µg	tr %
98	マイワシ	tr µg	tr %
99	じゃがいも	tr µg	tr %
100	イングリッシュマフィン	tr µg	tr %

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