亜鉛を多く含む食材ランキング一覧(834種類)

ヒット件数：834種類

亜鉛を含む食材
834件中101-200件を表示

**亜鉛の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	かつおぶし	2.8 mg	40 %
102	タン(牛)	2.8 mg	40 %
103	ひえ	2.7 mg	38.6 %
104	きび	2.7 mg	38.6 %
105	あわ	2.7 mg	38.6 %
106	からしめんたいこ	2.7 mg	38.6 %
107	ホタテガイ	2.7 mg	38.6 %
108	もろこし	2.7 mg	38.6 %
109	すずめ	2.7 mg	38.6 %
110	ピーナッツバター	2.7 mg	38.6 %
111	フライビーンズ	2.6 mg	37.1 %
112	センマイ(牛)	2.6 mg	37.1 %
113	こむぎ	2.6 mg	37.1 %
114	クルミ	2.6 mg	37.1 %
115	ズワイガニ	2.6 mg	37.1 %
116	あおのり	2.6 mg	37.1 %
117	キャビア	2.5 mg	35.7 %
118	いんげん豆	2.5 mg	35.7 %
119	ひきにく(豚)	2.5 mg	35.7 %
120	ピスタチオナッツ	2.5 mg	35.7 %
121	ガーリックパウダー	2.5 mg	35.7 %
122	ブルーチーズ	2.5 mg	35.7 %
123	オイカワ	2.5 mg	35.7 %
124	ガツ(豚)	2.4 mg	34.3 %
125	マメ(豚)	2.4 mg	34.3 %
126	さらしあん	2.4 mg	34.3 %
127	あぶらあげ	2.4 mg	34.3 %
128	そば粉	2.4 mg	34.3 %
129	ピーナッツ	2.29 mg	32.7 %
130	ホースラディッシュ	2.29 mg	32.7 %
131	いわのり	2.29 mg	32.7 %
132	ヒレ(豚)	2.29 mg	32.7 %
133	さけかす	2.29 mg	32.7 %
134	かずのこ	2.29 mg	32.7 %
135	ハツ(鶏)	2.29 mg	32.7 %
136	しいたけ(干し)	2.29 mg	32.7 %
137	あずき	2.29 mg	32.7 %
138	こんにゃく	2.2 mg	31.4 %
139	ハム(生)	2.2 mg	31.4 %
140	ゆば	2.2 mg	31.4 %
141	すじこ	2.2 mg	31.4 %
142	きくのり	2.2 mg	31.4 %
143	レバーソーセージ	2.2 mg	31.4 %
144	外もも(豚)	2.2 mg	31.4 %
145	アカニシ	2.2 mg	31.4 %
146	クワイ	2.2 mg	31.4 %
147	サザエ	2.2 mg	31.4 %
148	チリパウダー	2.2 mg	31.4 %
149	切り干しだいこん	2.1 mg	30 %
150	きくらげ	2.1 mg	30 %
151	イクラ	2.1 mg	30 %
152	しじみ	2.1 mg	30 %
153	ハツ(牛)	2.1 mg	30 %
154	オートミール	2.1 mg	30 %
155	タン(豚)	2 mg	28.6 %
156	タイム	2 mg	28.6 %
157	ショウチョウ(豚)	2 mg	28.6 %
158	エゴノリ	2 mg	28.6 %
159	カラフトシシャモ	2 mg	28.6 %
160	ワカサギ	2 mg	28.6 %
161	ショルダーハム	2 mg	28.6 %
162	みそ(まめ)	2 mg	28.6 %
163	とうがらし(粉)	2 mg	28.6 %
164	モモ(豚)	2 mg	28.6 %
165	ウニ	2 mg	28.6 %
166	キビナゴ	1.9 mg	27.1 %
167	サヨリ	1.9 mg	27.1 %
168	なっとう(糸引き)	1.9 mg	27.1 %
169	フナ	1.9 mg	27.1 %
170	ベーコン	1.8 mg	25.7 %
171	ふのり	1.8 mg	25.7 %
172	フランクフルト	1.8 mg	25.7 %
173	ふ	1.8 mg	25.7 %
174	イノブタ	1.8 mg	25.7 %
175	バカガイ	1.8 mg	25.7 %
176	ホッキガイ	1.8 mg	25.7 %
177	ほしひじき	1.8 mg	25.7 %
178	ししゃも	1.8 mg	25.7 %
179	イセエビ	1.8 mg	25.7 %
180	こめ(げんまい)	1.8 mg	25.7 %
181	かんぴょう	1.8 mg	25.7 %
182	うずらのたまご	1.8 mg	25.7 %
183	ダイチョウ(豚)	1.8 mg	25.7 %
184	テッポウ(牛)	1.7 mg	24.3 %
185	かじか	1.7 mg	24.3 %
186	とうふよう	1.7 mg	24.3 %
187	アミ	1.7 mg	24.3 %
188	とうもろこし	1.7 mg	24.3 %
189	ソーセージ(生)	1.7 mg	24.3 %
190	コブクロ(牛)	1.7 mg	24.3 %
191	リオナソーセージ	1.7 mg	24.3 %
192	テンペ	1.7 mg	24.3 %
193	ハツ(豚)	1.7 mg	24.3 %
194	はまぐり	1.7 mg	24.3 %
195	スッポン	1.6 mg	22.9 %
196	ロース(豚)	1.6 mg	22.9 %
197	ハム(骨付き)	1.6 mg	22.9 %
198	チーズスプレッド	1.6 mg	22.9 %
199	マダコ	1.6 mg	22.9 %
200	モモ(鶏)	1.6 mg	22.9 %

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