亜鉛を多く含む食材ランキング一覧(834種類)

ヒット件数：834種類

亜鉛を含む食材
834件中101-200件を表示

**亜鉛の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	すなぎも(鶏)	2.8 mg	40 %
102	カマンベールチーズ	2.8 mg	40 %
103	からしめんたいこ	2.7 mg	38.6 %
104	ホタテガイ	2.7 mg	38.6 %
105	もろこし	2.7 mg	38.6 %
106	すずめ	2.7 mg	38.6 %
107	ピーナッツバター	2.7 mg	38.6 %
108	ひえ	2.7 mg	38.6 %
109	きび	2.7 mg	38.6 %
110	あわ	2.7 mg	38.6 %
111	センマイ(牛)	2.6 mg	37.1 %
112	こむぎ	2.6 mg	37.1 %
113	クルミ	2.6 mg	37.1 %
114	ズワイガニ	2.6 mg	37.1 %
115	あおのり	2.6 mg	37.1 %
116	フライビーンズ	2.6 mg	37.1 %
117	ブルーチーズ	2.5 mg	35.7 %
118	オイカワ	2.5 mg	35.7 %
119	キャビア	2.5 mg	35.7 %
120	いんげん豆	2.5 mg	35.7 %
121	ひきにく(豚)	2.5 mg	35.7 %
122	ガーリックパウダー	2.5 mg	35.7 %
123	ピスタチオナッツ	2.5 mg	35.7 %
124	さらしあん	2.4 mg	34.3 %
125	あぶらあげ	2.4 mg	34.3 %
126	そば粉	2.4 mg	34.3 %
127	ガツ(豚)	2.4 mg	34.3 %
128	マメ(豚)	2.4 mg	34.3 %
129	かずのこ	2.29 mg	32.7 %
130	しいたけ(干し)	2.29 mg	32.7 %
131	ハツ(鶏)	2.29 mg	32.7 %
132	あずき	2.29 mg	32.7 %
133	ピーナッツ	2.29 mg	32.7 %
134	ホースラディッシュ	2.29 mg	32.7 %
135	ヒレ(豚)	2.29 mg	32.7 %
136	いわのり	2.29 mg	32.7 %
137	さけかす	2.29 mg	32.7 %
138	レバーソーセージ	2.2 mg	31.4 %
139	外もも(豚)	2.2 mg	31.4 %
140	アカニシ	2.2 mg	31.4 %
141	クワイ	2.2 mg	31.4 %
142	サザエ	2.2 mg	31.4 %
143	チリパウダー	2.2 mg	31.4 %
144	こんにゃく	2.2 mg	31.4 %
145	ハム(生)	2.2 mg	31.4 %
146	ゆば	2.2 mg	31.4 %
147	すじこ	2.2 mg	31.4 %
148	きくのり	2.2 mg	31.4 %
149	きくらげ	2.1 mg	30 %
150	イクラ	2.1 mg	30 %
151	しじみ	2.1 mg	30 %
152	ハツ(牛)	2.1 mg	30 %
153	オートミール	2.1 mg	30 %
154	切り干しだいこん	2.1 mg	30 %
155	ワカサギ	2 mg	28.6 %
156	ショルダーハム	2 mg	28.6 %
157	みそ(まめ)	2 mg	28.6 %
158	とうがらし(粉)	2 mg	28.6 %
159	モモ(豚)	2 mg	28.6 %
160	ウニ	2 mg	28.6 %
161	タン(豚)	2 mg	28.6 %
162	タイム	2 mg	28.6 %
163	ショウチョウ(豚)	2 mg	28.6 %
164	エゴノリ	2 mg	28.6 %
165	カラフトシシャモ	2 mg	28.6 %
166	なっとう(糸引き)	1.9 mg	27.1 %
167	フナ	1.9 mg	27.1 %
168	キビナゴ	1.9 mg	27.1 %
169	サヨリ	1.9 mg	27.1 %
170	ししゃも	1.8 mg	25.7 %
171	イセエビ	1.8 mg	25.7 %
172	こめ(げんまい)	1.8 mg	25.7 %
173	かんぴょう	1.8 mg	25.7 %
174	うずらのたまご	1.8 mg	25.7 %
175	ダイチョウ(豚)	1.8 mg	25.7 %
176	ベーコン	1.8 mg	25.7 %
177	ふのり	1.8 mg	25.7 %
178	フランクフルト	1.8 mg	25.7 %
179	ふ	1.8 mg	25.7 %
180	イノブタ	1.8 mg	25.7 %
181	バカガイ	1.8 mg	25.7 %
182	ホッキガイ	1.8 mg	25.7 %
183	ほしひじき	1.8 mg	25.7 %
184	コブクロ(牛)	1.7 mg	24.3 %
185	リオナソーセージ	1.7 mg	24.3 %
186	テンペ	1.7 mg	24.3 %
187	ハツ(豚)	1.7 mg	24.3 %
188	はまぐり	1.7 mg	24.3 %
189	かじか	1.7 mg	24.3 %
190	とうふよう	1.7 mg	24.3 %
191	テッポウ(牛)	1.7 mg	24.3 %
192	アミ	1.7 mg	24.3 %
193	ソーセージ(生)	1.7 mg	24.3 %
194	とうもろこし	1.7 mg	24.3 %
195	トリガイ	1.6 mg	22.9 %
196	ジャイアントコーン	1.6 mg	22.9 %
197	ショルダーベーコン	1.6 mg	22.9 %
198	やつめうなぎ	1.6 mg	22.9 %
199	ボンレスハム	1.6 mg	22.9 %
200	バラ(豚)	1.6 mg	22.9 %

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