鉄を多く含む食材ランキング

基準値:7.5 mg

ヒット件数:836種類

鉄を含む食材
836件中701-800件を表示

鉄の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
701 アラスカメヌケ 0.2 mg 2.7 %
702 酢(ぶどう) 0.2 mg 2.7 %
703 マンゴー 0.2 mg 2.7 %
704 マガレイ 0.2 mg 2.7 %
705 オキナワモズク 0.2 mg 2.7 %
706 チーズスプレッド 0.2 mg 2.7 %
707 すもも 0.2 mg 2.7 %
708 シロウリ 0.2 mg 2.7 %
709 キス 0.2 mg 2.7 %
710 チェリモヤ 0.2 mg 2.7 %
711 セロリ 0.2 mg 2.7 %
712 ブルーベリー 0.2 mg 2.7 %
713 イヨカン 0.2 mg 2.7 %
714 チコリー 0.2 mg 2.7 %
715 メゴチ 0.2 mg 2.7 %
716 ブラックタイガー 0.2 mg 2.7 %
717 パイナップル 0.2 mg 2.7 %
718 マダイ 0.2 mg 2.7 %
719 ネーブル 0.2 mg 2.7 %
720 つわぶき 0.2 mg 2.7 %
721 トマト 0.2 mg 2.7 %
722 パパイア 0.2 mg 2.7 %
723 オオサガ 0.2 mg 2.7 %
724 かまぼこ(かに風味) 0.2 mg 2.7 %
725 ネクタリン 0.2 mg 2.7 %
726 タンゼロ 0.2 mg 2.7 %
727 ニジマス 0.2 mg 2.7 %
728 かんてん 0.2 mg 2.7 %
729 カマンベールチーズ 0.2 mg 2.7 %
730 スターフルーツ 0.2 mg 2.7 %
731 コチ 0.2 mg 2.7 %
732 マクワウリ 0.2 mg 2.7 %
733 ハモ 0.2 mg 2.7 %
734 もち 0.2 mg 2.7 %
735 すいか 0.2 mg 2.7 %
736 にんじん 0.2 mg 2.7 %
737 カワハギ 0.2 mg 2.7 %
738 マコモ 0.2 mg 2.7 %
739 ふん糖 0.2 mg 2.7 %
740 マフグ 0.2 mg 2.7 %
741 コールラビ 0.2 mg 2.7 %
742 ねぶかねぎ 0.2 mg 2.7 %
743 かまぼこ(焼きぬき) 0.2 mg 2.7 %
744 ライム 0.2 mg 2.7 %
745 メルルーサ 0.2 mg 2.7 %
746 タチウオ 0.2 mg 2.7 %
747 かき(甘) 0.2 mg 2.7 %
748 こもちかれい 0.2 mg 2.7 %
749 コーヒーシュガー 0.2 mg 2.7 %
750 トラフグ 0.2 mg 2.7 %
751 ルバーブ 0.2 mg 2.7 %
752 たまねぎ 0.2 mg 2.7 %
753 ライチ 0.2 mg 2.7 %
754 しらこ(マダラ) 0.2 mg 2.7 %
755 ぐみ 0.2 mg 2.7 %
756 なつみかん 0.2 mg 2.7 %
757 ホワイトサポテ 0.2 mg 2.7 %
758 レンコダイ 0.2 mg 2.7 %
759 レモン 0.2 mg 2.7 %
760 とうがん 0.2 mg 2.7 %
761 さんぼうかん 0.2 mg 2.7 %
762 あんこう 0.2 mg 2.7 %
763 酢(りんご) 0.2 mg 2.7 %
764 ささみ(鶏) 0.2 mg 2.7 %
765 スウィーティー 0.2 mg 2.7 %
766 マコガレイ 0.2 mg 2.7 %
767 氷砂糖 0.1 mg 1.3 %
768 ヒラメ 0.1 mg 1.3 %
769 ケンサキイカ 0.1 mg 1.3 %
770 ずいき 0.1 mg 1.3 %
771 オヒョウ 0.1 mg 1.3 %
772 水あめ 0.1 mg 1.3 %
773 ぶんたん 0.1 mg 1.3 %
774 ふき 0.1 mg 1.3 %
775 ザクロ 0.1 mg 1.3 %
776 角砂糖 0.1 mg 1.3 %
777 あくまき 0.1 mg 1.3 %
778 アカイカ 0.1 mg 1.3 %
779 だし(シイタケ) 0.1 mg 1.3 %
780 かぼす 0.1 mg 1.3 %
781 イセエビ 0.1 mg 1.3 %
782 ラー油 0.1 mg 1.3 %
783 粉あめ 0.1 mg 1.3 %
784 ヤリイカ 0.1 mg 1.3 %
785 クリームチーズ 0.1 mg 1.3 %
786 グァバ 0.1 mg 1.3 %
787 酢(こめ) 0.1 mg 1.3 %
788 マルメロ 0.1 mg 1.3 %
789 ちゅうざら糖 0.1 mg 1.3 %
790 コーヒークリーム 0.1 mg 1.3 %
791 バター 0.1 mg 1.3 %
792 甘エビ 0.1 mg 1.3 %
793 だし(洋風) 0.1 mg 1.3 %
794 ホイップクリーム 0.1 mg 1.3 %
795 モモ 0.1 mg 1.3 %
796 かき(しぶぬき) 0.1 mg 1.3 %
797 ぎゅうし 0.1 mg 1.3 %
798 スルメイカ 0.1 mg 1.3 %
799 ぶどう(生) 0.1 mg 1.3 %
800 みりん風調味料 0.1 mg 1.3 %