脂質を多く含む食材ランキング一覧(818種類)

ヒット件数：818種類

脂質を含む食材
818件中1-100件を表示

**脂質の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	ごま油	100 g	181.8 %
2	ショートニング	100 g	181.8 %
3	なたね油	100 g	181.8 %
4	ピーナッツオイル	100 g	181.8 %
5	オリーブオイル	100 g	181.8 %
6	コーン油	100 g	181.8 %
7	ココナッツオイル	100 g	181.8 %
8	だいず油	100 g	181.8 %
9	ひまわり油	100 g	181.8 %
10	べにばな油	100 g	181.8 %
11	パームかくあぶら	100 g	181.8 %
12	ラード	100 g	181.8 %
13	こめ油	100 g	181.8 %
14	パーム油	100 g	181.8 %
15	ぎゅうし	99.8 g	181.5 %
16	ラー油	99.8 g	181.5 %
17	マーガリン	81.59 g	148.3 %
18	バター	81 g	147.3 %
19	マカダミアナッツ	76.7 g	139.5 %
20	マヨネーズ	75.3 g	136.9 %
21	ペカンナッツ	73.4 g	133.5 %
22	ブラジルナッツ	69.09 g	125.6 %
23	クルミ	68.8 g	125.1 %
24	マツの実	68.2 g	124 %
25	ファットスプレッド	68 g	123.6 %
26	ココナッツパウダー	65.8 g	119.6 %
27	かやの実	64.9 g	118 %
28	ピスタチオナッツ	56.1 g	102 %
29	アーモンド	54.2 g	98.5 %
30	ごま	51.9 g	94.4 %
31	かぼちゃのたね	51.8 g	94.2 %
32	バターピーナッツ	51.3 g	93.3 %
33	ピーナッツバター	50.7 g	92.2 %
34	バラ(牛)	50 g	90.9 %
35	フォアグラ	49.9 g	90.7 %
36	ケシの実	49.1 g	89.3 %
37	とりかわ(鶏)	48.6 g	88.4 %
38	カシューナッツ	47.6 g	86.5 %
39	ピーナッツ	47.5 g	86.4 %
40	サーロイン(牛)	47.5 g	86.4 %
41	テール(牛)	47.1 g	85.6 %
42	すいかのたね	46.4 g	84.4 %
43	生クリーム	45 g	81.8 %
44	リブロース(牛)	44 g	80 %
45	えごま	43.4 g	78.9 %
46	ドライソーセージ	43 g	78.2 %
47	あひる	42.3 g	76.9 %
48	フレンチドレッシング	41.9 g	76.2 %
49	サウザンアイランドドレッシング	41.4 g	75.3 %
50	バラ(豚)	40.1 g	72.9 %
51	ベーコン	39.1 g	71.1 %
52	ナツメグ	38.5 g	70 %
53	ホイップクリーム	38.29 g	69.6 %
54	かたロース(牛)	37.4 g	68 %
55	チェダーチーズ	33.79 g	61.4 %
56	エメンタールチーズ	33.6 g	61.1 %
57	レバーソーセージ	33.5 g	60.9 %
58	らんおう(鶏)	33.5 g	60.9 %
59	こうやどうふ	33.2 g	60.4 %
60	あぶらあげ	33.1 g	60.2 %
61	クリームチーズ	33 g	60 %
62	パルメザンチーズ	30.8 g	56 %
63	ギアラ(牛)	30 g	54.5 %
64	ランプ(牛)	29.9 g	54.4 %
65	ブルーチーズ	29 g	52.7 %
66	アイガモ	29 g	52.7 %
67	ゴーダチーズ	29 g	52.7 %
68	ウインナー	28.5 g	51.8 %
69	アサの実	27.9 g	50.7 %
70	クロワッサン	26.8 g	48.7 %
71	タイセイヨウサバ	26.8 g	48.7 %
72	マルチョウ(牛)	26.1 g	47.5 %
73	プロセスチーズ	26 g	47.3 %
74	チーズスプレッド	25.7 g	46.7 %
75	エダムチーズ	25 g	45.5 %
76	フランクフルト	24.7 g	44.9 %
77	カマンベールチーズ	24.7 g	44.9 %
78	サンマ	24.6 g	44.7 %
79	ソーセージ(生)	24.4 g	44.4 %
80	イノブタ	24.1 g	43.8 %
81	きな粉	23.4 g	42.5 %
82	マジェランアイナメ	22.9 g	41.6 %
83	ロース(豚)	22.6 g	41.1 %
84	かた(牛)	22.3 g	40.5 %
85	やつめうなぎ	21.8 g	39.6 %
86	タン(牛)	21.7 g	39.5 %
87	キンキ	21.7 g	39.5 %
88	ボロニアソーセージ	21 g	38.2 %
89	タチウオ	20.9 g	38 %
90	フライビーンズ	20.8 g	37.8 %
91	外もも(豚)	20.3 g	36.9 %
92	外もも(牛)	20 g	36.4 %
93	イノシシ	19.8 g	36 %
94	うなぎ	19.3 g	35.1 %
95	かたロース(豚)	19.3 g	35.1 %
96	だいず	19 g	34.5 %
97	めざし	18.89 g	34.3 %
98	アボカド	18.7 g	34 %
99	コーヒークリーム	18.3 g	33.3 %
100	ショルダーハム	18.2 g	33.1 %

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