β-トコフェロールを多く含む食材ランキング一覧(254種類)

ヒット件数：254種類

β-トコフェロールを含む食材
254件中1-100件を表示

**β-トコフェロールの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	かやの実	67.5 mg	100 %
2	こむぎはいが	10.8 mg	16 %
3	アマランサス	2.29 mg	3.4 %
4	だいず油	2 mg	3 %
5	こめ油	1.5 mg	2.2 %
6	ぶどう豆	1.4 mg	2.1 %
7	こむぎたんぱく	1.1 mg	1.6 %
8	こうやどうふ	0.9 mg	1.3 %
9	ペカンナッツ	0.8 mg	1.2 %
10	ひまわり油	0.8 mg	1.2 %
11	ファットスプレッド	0.7 mg	1 %
12	マーガリン	0.7 mg	1 %
13	だいず	0.7 mg	1 %
14	マツの実	0.6 mg	0.9 %
15	こむぎ	0.6 mg	0.9 %
16	カレー粉	0.6 mg	0.9 %
17	べにばな油	0.6 mg	0.9 %
18	きくのり	0.5 mg	0.7 %
19	マヨネーズ	0.5 mg	0.7 %
20	パーム油	0.4 mg	0.6 %
21	アーモンド	0.4 mg	0.6 %
22	ピーナッツ	0.4 mg	0.6 %
23	ライムギ粉	0.3 mg	0.4 %
24	カンパン	0.3 mg	0.4 %
25	コーン油	0.3 mg	0.4 %
26	ピーナッツオイル	0.3 mg	0.4 %
27	ライムギ	0.3 mg	0.4 %
28	なっとう(てら)	0.3 mg	0.4 %
29	サウザンアイランドドレッシング	0.3 mg	0.4 %
30	かつおぶし	0.3 mg	0.4 %
31	ピーナッツバター	0.3 mg	0.4 %
32	えごま	0.3 mg	0.4 %
33	フレンチドレッシング	0.3 mg	0.4 %
34	みそ(まめ)	0.3 mg	0.4 %
35	きな粉	0.3 mg	0.4 %
36	なっとう(ひきわり)	0.3 mg	0.4 %
37	なたね油	0.3 mg	0.4 %
38	こむぎ粉(ちゅうりき粉)	0.2 mg	0.3 %
39	沖縄そば	0.2 mg	0.3 %
40	オリーブオイル	0.2 mg	0.3 %
41	ぎょうざのかわ	0.2 mg	0.3 %
42	バジル(粉)	0.2 mg	0.3 %
43	あしたば	0.2 mg	0.3 %
44	こごみ	0.2 mg	0.3 %
45	クロワッサン	0.2 mg	0.3 %
46	こむぎ粉(はくりき粉)	0.2 mg	0.3 %
47	ごま	0.2 mg	0.3 %
48	あずき	0.2 mg	0.3 %
49	とうふよう	0.2 mg	0.3 %
50	とうがらし	0.2 mg	0.3 %
51	マツモ	0.2 mg	0.3 %
52	パプリカ(赤)	0.2 mg	0.3 %
53	そうめん	0.2 mg	0.3 %
54	むかご	0.2 mg	0.3 %
55	パン粉	0.2 mg	0.3 %
56	なっとう(ごとう)	0.2 mg	0.3 %
57	うどん	0.2 mg	0.3 %
58	トレビス	0.2 mg	0.3 %
59	がんもどき	0.2 mg	0.3 %
60	ピザクラスト	0.2 mg	0.3 %
61	バターピーナッツ	0.2 mg	0.3 %
62	こむぎ粉(きょうりき粉)	0.2 mg	0.3 %
63	わらび(干し)	0.2 mg	0.3 %
64	テンペ	0.2 mg	0.3 %
65	スパゲッティ・マカロニ	0.2 mg	0.3 %
66	あぶらあげ	0.2 mg	0.3 %
67	なっとう(糸引き)	0.2 mg	0.3 %
68	ソフトどうふ	0.1 mg	0.1 %
69	わらび(生)	0.1 mg	0.1 %
70	ゆば	0.1 mg	0.1 %
71	すいかのたね	0.1 mg	0.1 %
72	みそ(こめ)	0.1 mg	0.1 %
73	だいずもやし	0.1 mg	0.1 %
74	なまあげ	0.1 mg	0.1 %
75	タラノメ	0.1 mg	0.1 %
76	レンズ豆	0.1 mg	0.1 %
77	ウスターソース	0.1 mg	0.1 %
78	マンゴスチン	0.1 mg	0.1 %
79	オートミール	0.1 mg	0.1 %
80	とうふちくわ	0.1 mg	0.1 %
81	ぐみ	0.1 mg	0.1 %
82	かぼちゃのたね	0.1 mg	0.1 %
83	パプリカ(黄)	0.1 mg	0.1 %
84	おから	0.1 mg	0.1 %
85	中華めん	0.1 mg	0.1 %
86	コーンミール	0.1 mg	0.1 %
87	めたで	0.1 mg	0.1 %
88	きく	0.1 mg	0.1 %
89	やきどうふ	0.1 mg	0.1 %
90	ピータン	0.1 mg	0.1 %
91	コッペパン	0.1 mg	0.1 %
92	あんず	0.1 mg	0.1 %
93	ベニバナインゲン	0.1 mg	0.1 %
94	ショートニング	0.1 mg	0.1 %
95	ガーリックパウダー	0.1 mg	0.1 %
96	ロールパン	0.1 mg	0.1 %
97	こめ(げんまい)	0.1 mg	0.1 %
98	ふきのとう	0.1 mg	0.1 %
99	もめんどうふ	0.1 mg	0.1 %
100	せり	0.1 mg	0.1 %

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