ヒット件数：363種類
ビタミンB12（シアノコバラミン）を含む食材
363件中301-363件を表示
| ランク | 食材名 | 含有量 | 割合 | |
|---|---|---|---|---|
| 301 | タイセイヨウサバ | 8.1 µg | 405 % |
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| 302 | キビナゴ | 8.3 µg | 415 % |
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| 303 | かつお | 8.4 µg | 420 % |
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| 304 | どじょう | 8.5 µg | 425 % |
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| 305 | ウグイ | 8.5 µg | 425 % |
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| 306 | カラフトシシャモ | 8.69 µg | 434.5 % |
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| 307 | タイセイヨウサケ | 8.9 µg | 445 % |
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| 308 | ホンモロコ | 9 µg | 450 % |
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| 309 | ミル貝 | 9.1 µg | 455 % |
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| 310 | ベニザケ | 9.4 µg | 470 % |
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| 311 | マイワシ | 9.5 µg | 475 % |
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| 312 | コイ | 10 µg | 500 % |
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| 313 | トリガイ | 10.1 µg | 505 % |
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| 314 | コノシロ | 10.19 µg | 509.5 % |
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| 315 | イガイ | 10.3 µg | 515 % |
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| 316 | アユ | 10.3 µg | 515 % |
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| 317 | 干しえび | 10.5 µg | 525 % |
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| 318 | マサバ | 10.6 µg | 530 % |
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| 319 | ほっけ | 10.7 µg | 535 % |
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| 320 | いかなご | 11 µg | 550 % |
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| 321 | からしめんたいこ | 11.3 µg | 565 % |
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| 322 | オイカワ | 11.3 µg | 565 % |
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| 323 | かずのこ | 11.4 µg | 570 % |
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| 324 | ホタテガイ | 11.4 µg | 570 % |
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| 325 | アカニシ | 11.5 µg | 575 % |
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| 326 | ハツ(牛) | 12.1 µg | 605 % |
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| 327 | ソウダガツオ | 12.4 µg | 620 % |
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| 328 | ムロアジ | 12.8 µg | 640 % |
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| 329 | シャコ | 12.9 µg | 645 % |
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| 330 | イタヤガイ | 13.1 µg | 655 % |
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| 331 | カタクチイワシ | 13.9 µg | 695 % |
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| 332 | ホタルイカ | 14 µg | 700 % |
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| 333 | ウルメイワシ | 14.2 µg | 710 % |
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| 334 | めざし | 14.6 µg | 730 % |
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| 335 | かつおぶし | 14.8 µg | 740 % |
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| 336 | マメ(豚) | 15.3 µg | 765 % |
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| 337 | たたみいわし | 15.6 µg | 780 % |
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| 338 | ニシン | 17.39 µg | 869.5 % |
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| 339 | サンマ | 17.7 µg | 885 % |
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| 340 | タニシ | 17.8 µg | 890 % |
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| 341 | たらこ | 18.1 µg | 905 % |
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| 342 | キャビア | 18.7 µg | 935 % |
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| 343 | チョウセンハマグリ | 19.1 µg | 955 % |
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| 344 | マルチョウ(牛) | 20.5 µg | 1025 % |
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| 345 | マメ(牛) | 22.1 µg | 1105 % |
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| 346 | サルボウ | 24.9 µg | 1245 % |
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| 347 | レバー(豚) | 25.2 µg | 1260 % |
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| 348 | カキ | 28.1 µg | 1405 % |
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| 349 | かじか | 28.2 µg | 1410 % |
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| 350 | はまぐり | 28.4 µg | 1420 % |
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| 351 | あおのり | 31.8 µg | 1590 % |
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| 352 | いわのり | 39.9 µg | 1995 % |
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| 353 | レバー(鶏) | 44.4 µg | 2220 % |
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| 354 | イクラ | 47.3 µg | 2365 % |
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| 355 | ホッキガイ | 47.5 µg | 2375 % |
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| 356 | あさり | 52.4 µg | 2620 % |
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| 357 | レバー(牛) | 52.8 µg | 2640 % |
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| 358 | すじこ | 53.9 µg | 2695 % |
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| 359 | アカガイ | 59.2 µg | 2960 % |
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| 360 | アゲマキ | 59.4 µg | 2970 % |
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| 361 | しじみ | 62.4 µg | 3120 % |
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| 362 | あまのり | 77.59 µg | 3879.5 % |
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| 363 | めふん | 327.6 µg | 16380 % |
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