シスチンを多く含む食材ランキング

基準値:207 mg

ヒット件数:236種類

シスチンを含む食材
236件中201-236件を表示

シスチンの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 パイナップル 19 mg 9.2 %
202 マッシュルーム 18 mg 8.7 %
203 ピーマン 18 mg 8.7 %
204 サラダ菜 17 mg 8.2 %
205 ニラ 17 mg 8.2 %
206 ゼラチン 17 mg 8.2 %
207 さやいんげん 15 mg 7.2 %
208 バナナ 15 mg 7.2 %
209 いちご 15 mg 7.2 %
210 なめこ 14 mg 6.8 %
211 キャベツ 14 mg 6.8 %
212 コマツナ 12 mg 5.8 %
213 ごぼう 12 mg 5.8 %
214 ネーブル 11 mg 5.3 %
215 なすび 11 mg 5.3 %
216 ハクサイ 10 mg 4.8 %
217 なつみかん 9.9 mg 4.8 %
218 かき(甘) 9.5 mg 4.6 %
219 イチジク 9.5 mg 4.6 %
220 たまねぎ 9.19 mg 4.4 %
221 ブラックマッペ 9.19 mg 4.4 %
222 グレープフルーツ 9.1 mg 4.4 %
223 トマト 8.6 mg 4.2 %
224 きゅうり 8 mg 3.9 %
225 すいか 7.2 mg 3.5 %
226 セロリ 7.1 mg 3.4 %
227 にんじん 6.3 mg 3 %
228 ねぶかねぎ 5.8 mg 2.8 %
229 レタス 5 mg 2.4 %
230 ぶどう(生) 4.8 mg 2.3 %
231 モモ 4.7 mg 2.3 %
232 うめ 4.4 mg 2.1 %
233 すもも 4 mg 1.9 %
234 りんご 3.2 mg 1.5 %
235 なし 2.7 mg 1.3 %
236 もずく 2.7 mg 1.3 %