鉄を多く含む食材ランキング

基準値:7.5 mg

ヒット件数:836種類

鉄を含む食材
836件中801-836件を表示

鉄の含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
801 あくまき 0.1 mg 1.3 %
802 アカイカ 0.1 mg 1.3 %
803 だし(シイタケ) 0.1 mg 1.3 %
804 かぼす 0.1 mg 1.3 %
805 角砂糖 0.1 mg 1.3 %
806 粉あめ 0.1 mg 1.3 %
807 ヤリイカ 0.1 mg 1.3 %
808 クリームチーズ 0.1 mg 1.3 %
809 グァバ 0.1 mg 1.3 %
810 イセエビ 0.1 mg 1.3 %
811 ラー油 0.1 mg 1.3 %
812 酢(こめ) 0.1 mg 1.3 %
813 マルメロ 0.1 mg 1.3 %
814 コーヒークリーム 0.1 mg 1.3 %
815 バター 0.1 mg 1.3 %
816 ちゅうざら糖 0.1 mg 1.3 %
817 だし(洋風) 0.1 mg 1.3 %
818 甘エビ 0.1 mg 1.3 %
819 酢(こくもつ) tr mg tr %
820 だし(こんぶ) tr mg tr %
821 しろざら糖 tr mg tr %
822 タンゴール tr mg tr %
823 だし(中華) tr mg tr %
824 果糖 tr mg tr %
825 グレープフルーツ tr mg tr %
826 だし(かつお) tr mg tr %
827 グラニュー糖 tr mg tr %
828 フレンチドレッシング tr mg tr %
829 牛乳 tr mg tr %
830 だし(にぼし) tr mg tr %
831 ファットスプレッド tr mg tr %
832 りんご tr mg tr %
833 じょうはく糖 tr mg tr %
834 ヨーグルト tr mg tr %
835 マーガリン tr mg tr %
836 だし(かつおこんぶ) tr mg tr %