トリプトファンを多く含む食材ランキング

基準値:202 mg

ヒット件数:236種類

トリプトファンを含む食材
236件中201-236件を表示

トリプトファンの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 さやいんげん 18 mg 8.9 %
202 レンコン 17 mg 8.4 %
203 しょうゆ(こいくち) 17 mg 8.4 %
204 さつまいも 15 mg 7.4 %
205 キウイ 14 mg 6.9 %
206 ごぼう 13 mg 6.4 %
207 しょうゆ(うすくち) 13 mg 6.4 %
208 セロリ 12 mg 5.9 %
209 たまねぎ 11 mg 5.4 %
210 なめこ 11 mg 5.4 %
211 ピーマン 11 mg 5.4 %
212 なすび 11 mg 5.4 %
213 きゅうり 11 mg 5.4 %
214 キャベツ 11 mg 5.4 %
215 バナナ 10 mg 5 %
216 ハクサイ 8.7 mg 4.3 %
217 いちご 7.9 mg 3.9 %
218 ゼラチン 7.6 mg 3.8 %
219 にんじん 7.1 mg 3.5 %
220 レタス 7.1 mg 3.5 %
221 パイナップル 6.8 mg 3.4 %
222 かき(甘) 6.5 mg 3.2 %
223 すいか 5.6 mg 2.8 %
224 イチジク 5.6 mg 2.8 %
225 ネーブル 4.8 mg 2.4 %
226 トマト 4.8 mg 2.4 %
227 うめ 4.6 mg 2.3 %
228 ねぶかねぎ 4.6 mg 2.3 %
229 なつみかん 4.5 mg 2.2 %
230 グレープフルーツ 3.9 mg 1.9 %
231 もずく 3.6 mg 1.8 %
232 ぶどう(生) 2.4 mg 1.2 %
233 すもも 2.3 mg 1.1 %
234 モモ 2.2 mg 1.1 %
235 りんご 1.3 mg 0.6 %
236 なし 1.2 mg 0.6 %