トリプトファンを多く含む食材ランキング

基準値:202 mg

ヒット件数:236種類

トリプトファンを含む食材
236件中201-236件を表示

トリプトファンの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 ハツ(牛) 210 mg 104 %
202 レバー(牛) 290 mg 143.6 %
203 マメ(牛) 260 mg 128.7 %
204 うま 240 mg 118.8 %
205 クジラ 280 mg 138.6 %
206 ひきにく(豚) 200 mg 99 %
207 タン(豚) 190 mg 94.1 %
208 ハツ(豚) 210 mg 104 %
209 レバー(豚) 290 mg 143.6 %
210 マメ(豚) 220 mg 108.9 %
211 ゼラチン 7.6 mg 3.8 %
212 ヤギ 250 mg 123.8 %
213 シチメンチョウ 280 mg 138.6 %
214 むね(鶏) 220 mg 108.9 %
215 モモ(鶏) 190 mg 94.1 %
216 ひきにく(鶏) 240 mg 118.8 %
217 ハツ(鶏) 200 mg 99 %
218 レバー(鶏) 270 mg 133.7 %
219 すなぎも(鶏) 170 mg 84.2 %
220 とりかわ(鶏) 58 mg 28.7 %
221 ホロホロチョウ 280 mg 138.6 %
222 うずらのたまご 180 mg 89.1 %
223 たまご(鶏) 180 mg 89.1 %
224 らんおう(鶏) 210 mg 104 %
225 らんぱく(鶏) 160 mg 79.2 %
226 生クリーム 24 mg 11.9 %
227 コーヒークリーム 64 mg 31.7 %
228 ヨーグルト 47 mg 23.3 %
229 チェダーチーズ 320 mg 158.4 %
230 プロセスチーズ 290 mg 143.6 %
231 しょうゆ(こいくち) 17 mg 8.4 %
232 しょうゆ(うすくち) 13 mg 6.4 %
233 しょうゆ(たまり) 23 mg 11.4 %
234 みそ(こめ) 120 mg 59.4 %
235 みそ(むぎ) 75 mg 37.1 %
236 みそ(まめ) 130 mg 64.4 %