リンを多く含む食材ランキング

基準値:1000 mg

ヒット件数:839種類

リンを含む食材
839件中201-300件を表示

リンの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 コールラビ 29 mg 2.9 %
202 こごみ 69 mg 6.9 %
203 ごぼう 62 mg 6.2 %
204 コマツナ 45 mg 4.5 %
205 ザーサイ 67 mg 6.7 %
206 さんとうさい 27 mg 2.7 %
207 シカクマメ 48 mg 4.8 %
208 ししとうがらし 34 mg 3.4 %
209 しそ 70 mg 7 %
210 ジュウロクササゲ 48 mg 4.8 %
211 シュンギク 44 mg 4.4 %
212 ジュンサイ 5 mg 0.5 %
213 葉しょうが 21 mg 2.1 %
214 しょうが 25 mg 2.5 %
215 シロウリ 20 mg 2 %
216 ずいき 13 mg 1.3 %
217 すぐきな 58 mg 5.8 %
218 ズッキーニ 37 mg 3.7 %
219 せり 51 mg 5.1 %
220 セロリ 39 mg 3.9 %
221 ぜんまい(生) 37 mg 3.7 %
222 ぜんまい(干し) 200 mg 20 %
223 そら豆 220 mg 22 %
224 タアサイ 46 mg 4.6 %
225 カイワレダイコン 61 mg 6.1 %
226 葉ダイコン 43 mg 4.3 %
227 だいこん 52 mg 5.2 %
228 切り干しだいこん 210 mg 21 %
229 つまみ菜 55 mg 5.5 %
230 タイサイ 49 mg 4.9 %
231 タカナ 35 mg 3.5 %
232 たけのこ 62 mg 6.2 %
233 たまねぎ 33 mg 3.3 %
234 あかたまねぎ 34 mg 3.4 %
235 タラノメ 120 mg 12 %
236 チコリー 25 mg 2.5 %
237 チンゲンサイ 27 mg 2.7 %
238 つくし 94 mg 9.4 %
239 つるな 75 mg 7.5 %
240 つるむらさき 28 mg 2.8 %
241 つわぶき 11 mg 1.1 %
242 とうがらし 65 mg 6.5 %
243 とうがん 18 mg 1.8 %
244 スイートコーン 100 mg 10 %
245 ベビーコーン 63 mg 6.3 %
246 トマト 26 mg 2.6 %
247 ミニトマト 29 mg 2.9 %
248 ホールトマト 26 mg 2.6 %
249 トレビス 34 mg 3.4 %
250 とんぶり 170 mg 17 %
251 ながさきはくさい 37 mg 3.7 %
252 なすび 30 mg 3 %
253 べいなすび 26 mg 2.6 %
254 ナズナ 92 mg 9.2 %
255 なのはな 86 mg 8.6 %
256 ゴーヤ 31 mg 3.1 %
257 ニラ 31 mg 3.1 %
258 ハナニラ 41 mg 4.1 %
259 キニラ 35 mg 3.5 %
260 にんじんの葉 52 mg 5.2 %
261 にんじん 25 mg 2.5 %
262 きんときにんじん 64 mg 6.4 %
263 ミニキャロット 22 mg 2.2 %
264 にんにく 150 mg 15 %
265 にんにくのめ 33 mg 3.3 %
266 ねぶかねぎ 26 mg 2.6 %
267 葉ネギ 31 mg 3.1 %
268 小ネギ 36 mg 3.6 %
269 のざわな 40 mg 4 %
270 のびる 96 mg 9.6 %
271 ハクサイ 33 mg 3.3 %
272 キムチ(ハクサイ) 55 mg 5.5 %
273 パクチョイ 39 mg 3.9 %
274 バジル 41 mg 4.1 %
275 パセリ 61 mg 6.1 %
276 ラディッシュ 46 mg 4.6 %
277 ハヤトウリ 21 mg 2.1 %
278 テンサイ 23 mg 2.3 %
279 ピーマン 22 mg 2.2 %
280 パプリカ(赤) 22 mg 2.2 %
281 パプリカ(黄) 21 mg 2.1 %
282 トマピー 29 mg 2.9 %
283 ひのな 51 mg 5.1 %
284 ひろしまな 55 mg 5.5 %
285 ふき 18 mg 1.8 %
286 ふきのとう 89 mg 8.9 %
287 ふじ豆 63 mg 6.3 %
288 フダンソウ 33 mg 3.3 %
289 ブロッコリー 89 mg 8.9 %
290 ヘチマ 25 mg 2.5 %
291 ほうれん草 47 mg 4.7 %
292 ホースラディッシュ 58 mg 5.8 %
293 マコモ 42 mg 4.2 %
294 みずかけな 64 mg 6.4 %
295 ミツバ 50 mg 5 %
296 みょうが 12 mg 1.2 %
297 みょうがたけ 18 mg 1.8 %
298 むかご 64 mg 6.4 %
299 メキャベツ 73 mg 7.3 %
300 めたで 110 mg 11 %