γ－リノレン酸をあまり含まない食材ランキング

基準値：－含有量トップ：140 mg

ヒット件数：115種類

γ－リノレン酸を含む食材
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**γ－リノレン酸の含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
101	マコンブ	15 mg	10.7 %
102	サワラ	15 mg	10.7 %
103	えながおにこんぶ	16 mg	11.4 %
104	かじか	17 mg	12.1 %
105	やつめうなぎ	17 mg	12.1 %
106	オイカワ	18 mg	12.9 %
107	ピータン	18 mg	12.9 %
108	カタクチイワシ	21 mg	15 %
109	タチウオ	21 mg	15 %
110	はまち	23 mg	16.4 %
111	マイワシ	26 mg	18.6 %
112	わかめ(カット)	30 mg	21.4 %
113	サンマ	30 mg	21.4 %
114	タイセイヨウサバ	46 mg	32.9 %
115	アサの実	140 mg	100 %

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