エネルギーをあまり含まない食材ランキング

基準値:2100 kcal

ヒット件数:853種類

エネルギーを含む食材
853件中201-300件を表示

エネルギーの含有量 ランキング一覧表
ランク 食材名 含有量 割合
201 しょうが(おろし) 43 kcal 2 %
202 ふきのとう 43 kcal 2 %
203 なし 43 kcal 2 %
204 スナップエンドウ 43 kcal 2 %
205 ネクタリン 43 kcal 2 %
206 めたで 43 kcal 2 %
207 パセリ 44 kcal 2.1 %
208 さんぼうかん 44 kcal 2.1 %
209 ヤマモモ 44 kcal 2.1 %
210 めんつゆ 44 kcal 2.1 %
211 すもも 44 kcal 2.1 %
212 きんときにんじん 44 kcal 2.1 %
213 ウンシュウミカン 45 kcal 2.1 %
214 はっさく 45 kcal 2.1 %
215 にんにくのめ 45 kcal 2.1 %
216 ヒュウガナツ 45 kcal 2.1 %
217 キムチ(ハクサイ) 46 kcal 2.2 %
218 よもぎ 46 kcal 2.2 %
219 ヨメナ 46 kcal 2.2 %
220 とうにゅう 46 kcal 2.2 %
221 イヨカン 46 kcal 2.2 %
222 酢(こめ) 46 kcal 2.2 %
223 ネーブル 46 kcal 2.2 %
224 らんぱく(鶏) 47 kcal 2.2 %
225 アゲマキ 48 kcal 2.3 %
226 アーティチョーク 48 kcal 2.3 %
227 タンゼロ 49 kcal 2.3 %
228 かぼちゃ 49 kcal 2.3 %
229 プルーン 49 kcal 2.3 %
230 ブルーベリー 49 kcal 2.3 %
231 メキャベツ 50 kcal 2.4 %
232 ゆしどうふ 50 kcal 2.4 %
233 タンゴール 50 kcal 2.4 %
234 ドラゴンフルーツ 50 kcal 2.4 %
235 しじみ 51 kcal 2.4 %
236 パイナップル 51 kcal 2.4 %
237 グズベリー 52 kcal 2.5 %
238 キウイ 53 kcal 2.5 %
239 ハスカップ 53 kcal 2.5 %
240 ナンコツ(鶏) 54 kcal 2.6 %
241 イチジク 54 kcal 2.6 %
242 レモン 54 kcal 2.6 %
243 しょうゆ(うすくち) 54 kcal 2.6 %
244 りんご 54 kcal 2.6 %
245 タバスコ 55 kcal 2.6 %
246 マルメロ 56 kcal 2.7 %
247 ザクロ 56 kcal 2.7 %
248 きぬごしどうふ 56 kcal 2.7 %
249 あんこう 58 kcal 2.8 %
250 サトイモ 58 kcal 2.8 %
251 ぶどう(生) 59 kcal 2.8 %
252 イタヤガイ 59 kcal 2.8 %
253 ユズ 59 kcal 2.8 %
254 じゅうてんどうふ 59 kcal 2.8 %
255 ソフトどうふ 59 kcal 2.8 %
256 タラバガニ 59 kcal 2.8 %
257 カキ 60 kcal 2.9 %
258 トウバンジャン 60 kcal 2.9 %
259 かき(甘) 60 kcal 2.9 %
260 サクランボ 60 kcal 2.9 %
261 バカガイ 61 kcal 2.9 %
262 ヨーグルト 62 kcal 3 %
263 しらこ(マダラ) 62 kcal 3 %
264 センマイ(牛) 62 kcal 3 %
265 かき(しぶぬき) 63 kcal 3 %
266 ライチ 63 kcal 3 %
267 やぎにゅう 63 kcal 3 %
268 ズワイガニ 63 kcal 3 %
269 パッションフルーツ 64 kcal 3 %
270 マンゴー 64 kcal 3 %
271 ごぼう 65 kcal 3.1 %
272 ガザミ 65 kcal 3.1 %
273 のびる 65 kcal 3.1 %
274 ナガイモ 65 kcal 3.1 %
275 コウイカ 66 kcal 3.1 %
276 レンコン 66 kcal 3.1 %
277 マンゴスチン 67 kcal 3.2 %
278 牛乳 67 kcal 3.2 %
279 ぐみ 68 kcal 3.2 %
280 かりん 68 kcal 3.2 %
281 すだち 68 kcal 3.2 %
282 イイダコ 70 kcal 3.3 %
283 イガイ 70 kcal 3.3 %
284 コブクロ(豚) 70 kcal 3.3 %
285 きんかん 71 kcal 3.4 %
286 しょうゆ(こいくち) 71 kcal 3.4 %
287 もめんどうふ 72 kcal 3.4 %
288 ケガニ 72 kcal 3.4 %
289 ホタテガイ 72 kcal 3.4 %
290 ミナミダラ 72 kcal 3.4 %
291 ホッキガイ 73 kcal 3.5 %
292 アワビ 73 kcal 3.5 %
293 ホワイトサポテ 74 kcal 3.5 %
294 アカガイ 74 kcal 3.5 %
295 メゴチ 75 kcal 3.6 %
296 マダコ 76 kcal 3.6 %
297 じゃがいも 76 kcal 3.6 %
298 エシャロット 76 kcal 3.6 %
299 メルルーサ 77 kcal 3.7 %
300 めふん 77 kcal 3.7 %