アラニンをあまり含まない食材ランキング一覧(236種類)

ヒット件数：236種類

アラニンを含む食材
236件中1-100件を表示

**アラニンの含有量ランキング一覧表**
ランク	食材名	含有量	割合
1	りんご	7.2 mg	0.1 %
2	なし	9.3 mg	0.1 %
3	もずく	13 mg	0.1 %
4	すいか	14 mg	0.2 %
5	たまねぎ	16 mg	0.2 %
6	かき(甘)	18 mg	0.2 %
7	トマト	18 mg	0.2 %
8	うめ	19 mg	0.2 %
9	モモ	21 mg	0.2 %
10	すもも	27 mg	0.3 %
11	レタス	28 mg	0.3 %
12	ネーブル	29 mg	0.3 %
13	なつみかん	29 mg	0.3 %
14	グレープフルーツ	31 mg	0.3 %
15	パイナップル	32 mg	0.3 %
16	ねぶかねぎ	32 mg	0.3 %
17	レンコン	34 mg	0.4 %
18	ごぼう	34 mg	0.4 %
19	イチジク	34 mg	0.4 %
20	きゅうり	36 mg	0.4 %
21	なすび	38 mg	0.4 %
22	バナナ	39 mg	0.4 %
23	ピーマン	40 mg	0.4 %
24	セロリ	40 mg	0.4 %
25	いちご	41 mg	0.4 %
26	ぶどう(生)	42 mg	0.5 %
27	キウイ	44 mg	0.5 %
28	にんじん	45 mg	0.5 %
29	じゃがいも	48 mg	0.5 %
30	ハクサイ	52 mg	0.6 %
31	ブラックマッペ	58 mg	0.6 %
32	キャベツ	62 mg	0.7 %
33	生クリーム	67 mg	0.7 %
34	さつまいも	72 mg	0.8 %
35	サトイモ	73 mg	0.8 %
36	なめこ	85 mg	0.9 %
37	コマツナ	85 mg	0.9 %
38	さやいんげん	85 mg	0.9 %
39	オクラ	91 mg	1 %
40	サラダ菜	94 mg	1 %
41	ほうれん草	98 mg	1.1 %
42	ニラ	99 mg	1.1 %
43	ナガイモ	110 mg	1.2 %
44	アスパラガス	110 mg	1.2 %
45	かぼちゃ	120 mg	1.3 %
46	アボカド	120 mg	1.3 %
47	にんにく	130 mg	1.4 %
48	シュンギク	130 mg	1.4 %
49	ヨーグルト	130 mg	1.4 %
50	だいこん	140 mg	1.5 %
51	しいたけ(生)	140 mg	1.5 %
52	だいずもやし	150 mg	1.6 %
53	サヤエンドウ	160 mg	1.7 %
54	コーヒークリーム	160 mg	1.7 %
55	とうにゅう	170 mg	1.8 %
56	たけのこ	170 mg	1.8 %
57	くり	180 mg	1.9 %
58	えのきだけ	180 mg	1.9 %
59	うどん	190 mg	2 %
60	カリフラワー	190 mg	2 %
61	カラシナ	190 mg	2 %
62	ブロッコリー	210 mg	2.3 %
63	おしむぎ	240 mg	2.6 %
64	マッシュルーム	250 mg	2.7 %
65	ぎんなん	250 mg	2.7 %
66	こむぎ粉(はくりき粉)	250 mg	2.7 %
67	コッペパン	260 mg	2.8 %
68	中華めん	260 mg	2.8 %
69	食パン	260 mg	2.8 %
70	こむぎ粉(ちゅうりき粉)	270 mg	2.9 %
71	しょうゆ(うすくち)	270 mg	2.9 %
72	グリンピース	270 mg	2.9 %
73	スイートコーン	270 mg	2.9 %
74	そうめん	280 mg	3 %
75	おから	290 mg	3.1 %
76	フランスパン	290 mg	3.1 %
77	ナマコ	290 mg	3.1 %
78	もめんどうふ	300 mg	3.2 %
79	そば	310 mg	3.3 %
80	ライムギパン	330 mg	3.5 %
81	こむぎ粉(きょうりき粉)	340 mg	3.7 %
82	マカダミアナッツ	340 mg	3.7 %
83	こめ(はくまい)	340 mg	3.7 %
84	カキ	360 mg	3.9 %
85	みそ(むぎ)	380 mg	4.1 %
86	ライムギ粉	380 mg	4.1 %
87	ビーフン	380 mg	4.1 %
88	あさり	380 mg	4.1 %
89	こめ(げんまい)	390 mg	4.2 %
90	スパゲッティ・マカロニ	400 mg	4.3 %
91	しょうゆ(こいくち)	420 mg	4.5 %
92	しじみ	440 mg	4.7 %
93	かんぴょう	450 mg	4.8 %
94	そら豆	460 mg	4.9 %
95	はまぐり	470 mg	5.1 %
96	みそ(こめ)	480 mg	5.2 %
97	ホタルイカ	490 mg	5.3 %
98	そば粉	500 mg	5.4 %
99	えだまめ	530 mg	5.7 %
100	ヘーゼルナッツ	540 mg	5.8 %

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